ปัจจุบันพฤติกรรมผู้บริโภคหันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพ การเลือกทานอาหารจึงสำคัญ ผู้บริโภคจำนวนไม่น้อยเลือกรับประทานผักและผลไม้ที่ปลอดสารพิษ บ้างก็ปลูกพืช ปลูกผักง่ายๆปลอดสารพิษไว้รับประทานเองที่บ้าน ผัก ผลไม้หลายชนิดมีจะมีสารตั้งต้นสร้าง “วิตามินเอ” มีสารที่เรียกว่า เบตาแคโรทีน หรือแคโรทีนอยด์ พืชผักและผลไม้ที่มีวิตามินสูงจะช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกายได้ โดยรับประทานผักผลไม้ให้ได้เบต้าแคโรทีนปริมาณ 30-60 มิลลิกรัมต่อวัน จะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้อย่างชัดเจน
ตามหลักการโภชนาการ การรับประทานให้เพียงพอต่อปริมาณที่ร่างกายต้องการต่อวัน โดยเฉพาะอาหารเสริมเพิ่มภูมิต้านทาน ผักผลไม้มีหลากหลายวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นกับร่างกาย ช่วยต้านสารอนุมูลอิสระ ป้องกันเซลล์ในร่างกายต่างๆถูกทำลาย
การปลูกพืช ปลูกผักสวนครัวไว้รับประทานเอง นอกจากจะได้รับประทานอาหารที่ปลอดสารพิษ ผักสดสะอาด ประหยัดค่าใช้จ่าย เป็นกิจกรรมยามว่างให้กับครอบครัว และยังเป็นการปลูกภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายเมื่อได้ทานผักที่มีประโยชน์ ถ้าปลูกเป็นปริมาณสามารถนำมาขายได้ทำให้เพิ่มรายได้อีกด้วย
กระชายมหิดล: 5 สมุนไพรช่วยปลูกภูมิ ปลูกพืช ปลูกผัก ปลูกภูมิ ง่ายๆด้วยตนเอง ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://mmed.com/product/mmed-finger-root-extract-plus-beta-glucan/