เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ความเสี่ยงทางสุขภาพก็มากขึ้นตามไปด้วย โดยหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้จากวัยที่เพิ่มมากขึ้นหรืออาจเกิดจากการที่กระดูกอ่อนมีการเสื่อมสภาพหรือสึกหรอลง นั่นก็คือ โรคข้อเสื่อม (Osteoarthritis) โดยหนึ่งในวิธีง่ายๆ ที่อาจช่วยในการป้องกันโรคข้อเสื่อมและช่วยบำรุงสุขภาพของผู้ป่วยโรคข้อเสื่อมนั่นก็คือการรับประทานอาหาร แต่จะมี อาหารที่เหมาะสำหรับโรคข้อเสื่อม แบบไหนบ้าง มีคำตอบมาให้แล้ว
อาหารกับโรคข้อเสื่อมเกี่ยวข้องกันอย่างไร
ไม่มีอาหารใดที่ช่วยให้อาการของโรคข้อเสื่อมหายเป็นปลิดทิ้งได้ราวกับปาฏิหาริย์ แต่การเลือกรับประทานอาหารบางชนิด และหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารบางอย่าง ก็มีส่วนช่วยในการป้องกันอาการของ โรคข้อเสื่อม และช่วยในการบำรุงกระดูกและข้อให้มีความแข็งแรงได้
ข่าวสุขภาพ: โรค “ข้อเสื่อม” กับอาหารที่ควรรับประทาน เพื่ออาการที่ดีขึ้น ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://ristorantemammaroma.com/