ลงประกาศฟรี ทุกหมวดหมู่ โพสฟรี รองรับSeo และ youtube

รู้จัก Doctor At Home
Doctor at Home คือแพลตฟอร์มที่เป็นแหล่งรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นการตรวจอาการเบื้องต้นก่อนไปพบแพทย์ ข้อมูลโรคที่รอบด้าน ทั้งอาการ สาเหตุ วิธีรักษา การป้องกัน ไปจนถึงการดูแลตนเอง อีกทั้งยังรวมข้อมูลแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากหลากหลายสาขา ซึ่งคัดสรรมาเพื่อผู้ใช้งานของเรา

Doctor at Home โปรแกรม “หมอประจำบ้าน” อัจฉริยะ ตรวจอาการเบื้องต้นด้วยตัวเอง
เป็นการตรวจอาการเบื้องต้นแบบ interactive ที่จะทำให้ผู้ใช้งานรู้ข้อมูลเบื้องต้นของโรคที่อาจจะเป็น รวมไปถึงวิธีปฏิบัติตัวเบื้องต้นก่อนไปพบแพทย์ โดยโปรแกรมนี้ได้นำข้อมูลจาก “ตำราการตรวจรักษาโรคทั่วไป 1” ของ รศ.นพ.สุรเกียรติ อาชานานุภาพ อดีตอาจารย์คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล มาจัดทำให้ใช้งานได้บนเว็บไซต์ และแอปพลิเคชัน LINE

ข้อมูลโรค พร้อมโปรแกรม “หมอประจำบ้าน” อัจฉริยะ ตรวจอาการเบื้องต้นด้วยตัวเอง
ผู้ใช้งานสามารถอ่านข้อมูลโรค อาการ สาเหตุ การป้องกันและการรักษา เพื่อเป็นแนวทางในการดูแลตัวเอง โดยเราได้นำข้อมูลจาก “ตำราการตรวจรักษาโรคทั่วไป 2” โดย รศ.นพ.สุรเกียรติ อาชานานุภาพ อดีตอาจารย์คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล และข้อมูลโรคที่ รศ.นพ.สุรเกียรติ อาชานานุภาพ อดีตอาจารย์คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล เขียนเพิ่มเติมมารวบรวมไว้ในเว็บไซต์ของเรา
นอกจากนี้ยังเป็นครั้งแรกในประเทศไทยที่หลังจากอ่านข้อมูลโรคแล้ว ท่านยังสามารถตรวจอาการเบื้องต้นด้วยตัวเองได้ ว่าท่านมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนั้น ๆ หรือไม่ ทั้งนี้ เพื่อเตรียมตัวก่อนไปพบแพทย์
มีแล้วอุ่นใจ เจ็บป่วย ช่วยเหลือฉุกเฉิน แค่ Add LINE @DoctorAtHome ให้มาเป็น “หมอประจำบ้าน” คอยดูแลคุณอยู่ใกล้ๆ

ไลน์ ID  :  @DoctorAtHome
เว็บไซด์: https://doctorathome.com/

ทาวน์โฮม เรซิโอ โฮม รามอินทรา - จตุโชติ (Reseo Home Ramintra - Chatuchot)
เริ่มต้น 2.99 ลบ. 

เรซิโอ โฮม รามอินทรา - จตุโชติ (Reseo Home Ramintra - Chatuchot)
เรซิโอ โฮม รามอินทรา - จตุโชติ ทาวน์โฮม 2 ชั้น สไตล์ "Fusion Japanese Urburn" ชีวิตเมืองลุคใหม่ ในแบบเจแปนนิสฟิวชั่น ทาวน์โฮมที่ผสมผสานความลงตัวของไลฟสไตล์ทันสมัยกับงานดีไซน์ในแบบญี่ปุ่น พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกล้ำสมัยใจกลางธรรมชาติร่มรื่น สะท้อนความทันสมัย ในบรรยากาศแบบญี่ปุ่น บนถนนจตุโชติ

รายละเอียดโครงการ
 ชื่อโครงการ           เรซิโอ โฮม รามอินทรา - จตุโชติ (Reseo Home Ramintra - Chatuchot)
 เจ้าของโครงการ      รีโว เอสเตท
 แบรนด์ย่อย            เรซิโอ โฮม
 ราคา                    เริ่มต้น 2.99 ลบ. (ณ. วันที่ 24 พ.ค. 67)

 ประเภทบ้าน            ทาวน์เฮ้าส์ ทาวน์โฮม (Townhouse Townhome)
 ลักษณะทำเล           บ้านใกล้เมือง
 พื้นที่โครงการ          12 ไร่ 2 งาน 39 ตร.ว.
 จำนวนบ้าน             141 หลัง
 แบบบ้านทั้งหมด       2 แบบ
  เนื้อที่บ้าน            ตั้งแต่ 20 ถึง 27 ตร.ว.
 พื้นที่ใช้สอย           ตั้งแต่ 124 ถึง 130 ตร.ม.
 จำนวนชั้น            2 ชั้น
 หน้ากว้าง            5.3 ม.
 จำนวนห้องนอน     3 ห้อง
 จำนวนที่จอดรถ       2 คัน

 สาธารณูปโภค
คลับเฮาส์, สระว่ายน้ำ, ฟิตเนส, รปภ., CCTV, อื่นๆ (Garden, สระว่ายน้ำแบบ Beach, Swing & Sand Bath, Yoga Lawn, Meeting Yard, Gazebo, Foot Spa, BBQ Yard, Terrace, Spirit House), Jogging Track

สถานที่ใกล้เคียง
 โซน          เกษตร-นวมินทร์, รามอินทรา, สายไหม
 ที่ตั้ง          แขวงออเงิน เขตสายไหม กรุงเทพมหานคร

 ขนส่งสาธารณะ
ใกล้รถไฟฟ้า, รถไฟฟ้าสายสีชมพู, สถานี(แคราย - มีนบุรี)(รามอินทรา 83)
ใกล้รถไฟฟ้า, รถไฟฟ้าสายสีเขียวเข้ม, สถานี(คูคต - วงแหวนรอบนอก)(วงแหวนรอบนอกตะวันออก)
ใกล้ทางด่วน (จุดทางขึ้นลงทางด่วน จตุโชติ, จุดทางขึ้นทางด่วน จตุโชติ)
ใกล้ถนนสายหลัก (ถนนจตุโชติ, ถนนสุขาภิบาล 5, ถนนสายไหม)

 สถานที่สำคัญใกล้เคียง
ศูนย์การค้า
1. แฟชั่นไอซ์แลนด์ รามอินทรา 8.8 กม.
2. พรอมเมอนาด 8.8 กม.
3. Max Value คู้บอน 6.2 กม.
4. Home Pro รามอินทรา 8.8 กม.
5. Big C Foodplace 4.7 กม.

สถานศึกษา
1. มหาวิทยาลัย เวสเทิร์น 3.3 กม.
2. สารสาสน์ วิทยา 6.6 กม.

สถานพยาบาล
1. โรงพยาบาล CNH สายไหม 5.9 กม.
2. โรงพยาบาลอินทรารัตน์ 8.4 กม.
3. โรงพยาบาลสินแพทย์ 10.3 กม.


สถานที่สำคัญอื่นๆ
1. สถานีตำรวจคันนายาว 7.7 กม.

 ปีที่สร้างเสร็จ
โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ

กระชายพลัส: 3 ซูเปอร์ฟู้ดสมุนไพรไทยสู้เชื้อไวรัส

ปัจจุบันเราเริ่มรู้จักอาหาร ซูเปอร์ฟู้ด (Superfood) กันมากขึ้นเรื่อยๆว่าเป็นอาหารของคนรักสุขภาพ แต่ซูเปอร์ฟู้ดสมุนไพรของคนไทยก็มีเช่นกัน เอ็มเมดสาระน่ารู้ ขอแนะนำ 3 ซูเปอร์ฟู้ดสมุนไพรไทยสู้เชื้อไวรัสมาฝากเพื่อเป็นประโยชน์กับผู้ที่รักสุขภาพ และอยากให้ร่างกายแข็งแรงเสริมภูมิต้านทานโรคได้

3 ซูเปอร์ฟู้ดสมุนไพรไทยพื้นบ้านที่อยู่กับคนไทยมาอย่างช้านาน และรู้จักกันดีก็คือ กระชาย ฟ้าทะลายโจร และขิง ความเหมือนที่แตกต่าง ถือว่าเป็นสมุนไพรไทยที่มากด้วยคุณประโยชน์นานับประการ และยังมีฤทธิ์ยับยั้งเชื้อก่อโรคได้มากมาย

กระชาย ฟ้าทะลายโจร และขิง สมุนไพรทั้ง 3 ชนิดนี้มีบทบาทมากในช่วงโรคระบาดจากเชื้อไวรัสที่ผ่านมา เนื่องจากสมุนไพรทั้ง 3 ชนิดนี้มีงานวิจัยถึงสรรพคุณที่ช่วยต้านเชื้อไวรัสได้เหมือนกัน โดยพืชทั้ง 3 ชนิดนี้ให้สรรพคุณทางยาที่แตกต่างกันออกไป เพื่อช่วยยับยั้งเชื้อก่อโรคได้มากมาย

สมุนไพรไทยตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน ถือเป็นการรักษาทางเลือกที่ผู้คนนิยมใช้ดูแลสุขภาพ กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือกแนะนำให้ สมุนไพรทั้งสามอย่าง กระชาย ฟ้าทะลายโจร และขิง เป็นสมุนไพรประจำบ้าน เพื่อใช้ดูแลสุขภาพและสามารถหาซื้อได้ง่ายและสามารถปลูกเองได้ที่บ้าน

สมุนไพรไทยเป็นสิ่งที่มีคุณค่าใช้ประโยชน์ได้จริง ด้วยสรรพคุณและคุณค่าของสมุนไพรนั้นเป็นสิ่งที่เรียกได้ว่า ภูมิปัญญาพื้นบ้านโบราณ โดยสมุนไพรทั้ง 3 ชนิด มีประโยชน์และสรรพคุณ และอุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย

ทำไม? กระชาย ฟ้าทะลายโจร และขิง ถึงเป็นซูเปอร์ฟู้ด นั่นเป็นเพราะ ซูเปอร์ฟู้ด คือ อาหารที่มีสรรพคุณที่เป็นประโยชน์หลายอย่างรวมอยู่ใน 1 ชนิด อีกทั้งยังอุดมไปด้วยสารอาหารมากกว่า 1 อย่าง มีส่วนประกอบที่ครบสมบูรณ์และมีการทำงานที่ดี ร่างกายจึงมีการตอบสนองได้ดีเมื่อกินติดต่อกัน


กระชาย

ว่าด้วยเรื่อง “กระชาย” ทางกระทรวงสาธารณสุขได้บรรจุในบัญชียาหลักแห่งชาติ ว่า กระชายนั้นมีสรรพคุณช่วยบำรุงร่างกาย และช่วยในการขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ โดยการใช้กระชายเป็นยาสมุนไพรบำบัด รักษาโรคควบคู่ไปกับยาแพทย์แผนปัจจุบัน และยังใช้ทดแทนเพื่อลดการนำเข้ายาแผนปัจจุบันจากต่างประเทศ

อ้างอิงถึง สารสกัดกระชายขาวสามารถยับยั้งเชื้อไวรัส จากงานวิจัยที่เกิดจากความร่วมมือของคณะวิทยาศาสตร์ และ คณะแพทย์ศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล รวมทั้งศูนย์ความเป็นเลิศด้านชีววิทยาศาสตร์(องค์การมหาชน)  หรือ TCELS พบว่า สารสกัดกระชายขาว สามารถทำหน้าที่ยับยั้งการผลิตและการเจริญเติบโตของเชื้อไวรัส  อีกทั้งยังสามารถลดจำนวนเซลล์ที่ติดเชื้อไวรัสได้กว่า 100%

สรรพคุณ : กระชายมีรสเผ็ดร้อน นอกจากสารสำคัญ PandulatinA (แพนดูเรทีน-เอ) และ Pinostrobin (พิโนสโตรบิน) ช่วยยับยั้งเชื้อไวรัสก่อนเข้าสู่เซลล์หรือการป้องกันการติดเชื้อ ยังมีสารสำคัญในรากและเหง้ากระชายมีฤทธิ์ยับยั้งเชื้อแบคทีเรียในลำไส้

กระชายในตำราถือว่าเป็นยาอายุวัฒนะชั้นหนึ่ง เป็นยาเจริญอาหารและบำรุงธาตุ ทำให้เลือดหมุนเวียนดีขึ้น ชะลอความแก่ แก้ใจสั่น แก้วิงเวียน แน่นหน้าอก แก้แผลในปาก แก้ฝีอักเสบ  ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ

สรุป ถึงแม้ว่ากระชายขาวมีสรรพคุณ ประโยชน์ ช่วยรักษา บรรเทาอาการต่างๆได้มากและยังมีผลการทดลอง งานวิจัยสารสกัดกระชายขาวสามารถยังยั้งเชื้อไวรัสโควิด – 19 ได้อีกด้วย แต่อย่างไรก็ตาม การรับประทานกระชายขาว ก็ควรที่จะทานอย่างพอดี เเละเหมาะสม ไม่ควรทานมากเกินไป เพราะจะส่งผลเสียต่อร่างกายได้

ดังนั้นหากมีความต้องการในการรับประทาน กระชายขาว ไม่ว่าจะในรูปแบบประกอบอาหาร หรือเเบบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในรูปแบบเม็ดเเคปซูล เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ควรได้รับคำเเนะนำจากบุคลากรผู้เชี่ยวชาญ หรือ เภสัชกรก่อนการใช้ยา


ฟ้าทะลายโจร

เช่นเดียวกับ “ฟ้าทะลายโจร”  แพทย์แผนไทยได้จัดว่าเป็นสมุนไพรมีสรรพคุณทางยา ช่วยบรรเทาอาการไข้หวัด เจ็บคอและแก้ไอ ถือเป็นสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่ได้ถูกบรรจุอยู่ในบัญชียาหลักแห่งชาติ พ.ศ. 2542 (บัญชียาจากสมุนไพร) กระทรวงสาธารณสุข ในรูปแบบยาเดี่ยว

ฟ้าทะลายโจร จากงานวิจัยเชิงทดลองทางคลินิก โรงพยาบาลนครปฐม เพื่อเปรียบเทียบประสิทธิผลและความปลอดภัยของยา ได้ข้อสรุป ฟ้าทะลายโจรช่วยลดระยะเวลาของอาการติดเชื้อไวรัส มีประสิทธิผลในการลดน้ำมูก ลดอาการเจ็บคอ ลดความรุนแรงในการไอ ความถี่ในการไอ และลดปัญหาการรับกลิ่นได้ดี ลดอาการปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้ออีกด้วย

สรรพคุณ : ฟ้าทะลายโจรเป็นสมุนไพรที่มีความขม เเละมีฤทธิ์เย็น สารสำคัญในฟ้าทะลายโจรคือแอนโดกราโฟไลด์ (Andrographolide) มีฤทธิ์ยับยั้งไวรัสชนิดต่างๆ ความขมของฟ้าทะลายโจร ทำให้ชุ่มคอเพราะร่างกายขับน้ำลายออกมา ช่วยกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย ช่วยแก้อาการปวดหัว ตัวร้อน ช่วยลดอาการติดเชื้อ ระงับการเจริญเติบโตของเชื้้อโรคที่เป็นจุดเริ่มต้นของอาการปวดท้อง หรือ ท้องเสีย

การรับประทานฟ้าทะลายโจร ครั้งละไม่เกิน 2 กรัม วันละ 4 ครั้ง หลังอาหาร และก่อนนอน ประโยชน์ของฟ้าทะลายโจรที่ได้มีประสิทธิภาพมากที่สุด โดยผู้ที่มีอาการทั้งไข้หวัด ไอ เจ็บคอ สามารถรับประทานฟ้าทะลายโจรได้ แบบใบสด ใบแก่ ใบแห้ง หรือทั้งลำต้นมาใช้ในทางยาได้ สามารถช่วยรักษาอาการของโรคติดเชื้อเฉียบพลันของระบบทางเดินหายใจ

สรุป ถึงเเม้ว่าฟ้าทะลายโจร จะมีประโยชน์ และคุณสมบัติที่ช่วยต้านการอักเสบ บรรเทาอาการป่วยได้ผู้ที่ต้องการทานยาฟ้าทะลายโจรเป็นยารักษาโรคควรจะปรึกษาแพทย์เเละไม่ควรทานเองโดยไม่มีคำแนะนำจากแพทย์หรือเภสัชกร

ข้อควรระวังไม่ควรใช้ยาฟ้าทะลายโจรติดต่อกันนานเกินไป เพราะอาจจะทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ และถ้าหากใช้สรรพคุณของฟ้าทะลายโจรติดต่อกันเกิน 3 วันแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น ควรพบแพทย์ และไม่ควรใช้ในหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร กลุ่มโรคที่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยา ผู้ป่วยโรคตับ ผู้ป่วยโรคไต ผู้ที่รับประทานยาลดความดัน เเละยาป้องกันการแข็งตัวของเลือด


ขิง

สำหรับ “ขิง” ถือกำเนิดมากว่า 5,000 ปี เป็นสมุนไพรและเครื่องเทศที่มีความสำคัญเก่าแก่ของโลก สำหรับประเทศไทยจัดเป็นสมุนไพรที่ถูกบรรจุอยู่ในบัญชียาหลักแห่งชาติ ตามศาสตร์แพทย์แผนไทย โดยจะใช้ส่วนเหง้าของขิง ช่วยแก้คลื่นไส้อาเจียน แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ขับผายลม

ขิง ถูกนำมาศึกษาเพิ่มเติมมีการศึกษาวิจัยที่ผ่านมาในระดับหลอดทดลอง พบว่าสารสำคัญในเหง้าขิงมีฤทธิ์ต้านเชื้อไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ โรคปากอักเสบพุพอง ขิงช่วยลดความรุนแรงจากการอักเสบของปอดและการขาดออกซิเจน นอกจากนี้ ขิงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ช่วยลดการอักเสบของกล้ามเนื้อและข้อ ในผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

สรรพคุณ : ขิงจะมีกลิ่นฉุนและมีรสชาติเผ็ดร้อน สารสำคัญในขิงมีแนวโน้มสามารถต้านเชื้อไวรัสได้ โดยจำเพาะกับเชื้อ SARS CoV-2 และอาจจะพัฒนาเป็นยาในการต้านไวรัสในอนาคต ประโยชน์ของขิงลดอาการท้องอืด เพื่อบรรเทาอาการท้องอืด แน่นจุกเสียด ช่วยในการป้องกัน ต่อต้านการเกิดโรคมะเร็ง ต่อต้านการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง ช่วยฟื้นฟูร่างการสำหรับมารดาหลังคลอดบุตร

ขิงจัดว่าเป็นยาอายุวัฒนะชั้นยอด มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระเป็นจำนวนมาก ช่วยชะลอความแก่และชะลอการเกิดริ้วรอย ช่วยแก้หวัด บรรเทาอาการไอ บรรเทาหวัดจับเสมหะ ไอน้ำหอมระเหยจากน้ำขิงช่วยทำลายไวรัสหวัดในทางเดินหายใจได้

ขิงเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อน ถ้าหากรับประทานเข้าไปในปริมาณที่มากก็จะสามารถทำให้เยื่อบุภายในช่องปากเกิดการอักเสบ ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานขิงหากคุณมีอาการเลือดออกผิดปกติหรือกำลังใช้ยาละลายลิ่มเลือดเพราะจะทำให้เกิดความเสี่ยงในการเกิดอาการห้อเลือดหรืออาการเลือดออก

สรุป สำหรับใครจะใช้ขิงช่วยบรรเทาอาการของโรคต่างๆ ควรจะรับประทานขิงอย่างระมัดระวัง แต่ถ้าหากไม่มั่นใจควรปรึกษาแพทย์ เพราะบางทีถ้าหากเราใช้ขิงในการรักษาโรคหนึ่ง แต่ก็อาจจะไปช่วยกระตุ้นให้อีกโรคนั้นอาการกำเริบได้

จะเห็นได้ว่า 3 ซูเปอร์ฟู้ดสมุนไพรไทยนั้น มีสรรพคุณ ประโยชน์ ที่หลากหลายมาก เเละยังสามารถสร้างภูมิคุ้มกันเพื่อให้ร่างกายเเข็งเเรง ปลอดภัยห่างไกลจากจากโรคอีกด้วย เเต่อย่างไรก็ตามการทานสมุนไพรไทยเพียงอย่างเดียวไม่สามารถป้องกันให้ร่างกายติดเชื้อก่อโรคได้ เพียงเเต่ช่วยบรรเทาอาการของโรคต่างๆจากหนักให้เบาได้

ดังนั้นหากต้องการทาน สมุนไพรเพื่อป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ควรทานเเต่พอดี เเละหมั่นออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วย พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ เพื่อให้ร่างกายเเข็งเเรง เเละปฏิบัติตัวตามมาตรการเว้นระยะห่าง ล้างมือบ่อยๆ เเละใส่หน้ากากอนามัยอยู่ตลอดเวลา ช่วยเป็นเกราะป้องกันโรคได้เป็นอย่างดี

การขนย้ายที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตประจำวัน บริการรถรับจ้างขนย้ายนครนายก ได้รับความไว้วางใจจากผู้ใช้บริการต่าง ๆ ทั้งการ ขนย้ายบ้าน หอพัก คอนโด และการขนส่งสินค้าทั่วไป รวมถึงเครื่องจักรขนาดใหญ่

กับประสบการณ์ที่ยาวนานและทีมงานที่มีความเชี่ยวชาญ เรามุ่งมั่นในการให้บริการที่ครบวงจรและประทับใจ ทั้งการดูแลทรัพย์สิน การจัดการเวลา และความปลอดภัย เรามีความพร้อมที่จะทำให้ทุกการเคลื่อนย้ายเป็นประสบการณ์ที่ดีและไม่มีความยุติธรรม ด้วยบริการที่หลากหลายรูปแบบ เราพร้อมที่จะตอบสนองตามความต้องการของคุณทุกครั้ง

การขนย้ายมีทั้งความต้องการในการวางแผนและการจัดการที่มีความซับซ้อนมากมาย เพื่อให้กระบวนการเดินทางเป็นไปได้อย่างราบรื่นและปลอดภัย ขนส่ง  นอกจากประสบการณ์ที่ดีแล้วเรายังรวบรวมปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในระหว่างการขนย้าย ซึ่งความเข้าใจเกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้จะช่วยให้ผู้ใช้บริการรถรับจ้างขนย้ายเตรียมตัวได้อย่างดี เราจะสำรวจปัญหาที่บางครั้งอาจเกิดขึ้นและวิธีการจัดการกับมัน

ความสูญเสียของทรัพย์สิน : ระหว่างการขนย้ายอาจเกิดความสูญเสียของทรัพย์สิน ไม่ว่าจะเป็นการทำให้ของเสียหายหรือหายหายไป ในกรณีนี้ การตรวจสอบกรมธรรม์ประกันทรัพย์สินและการเลือกใช้บริการขนส่งที่มีประกันภัยเป็นสิ่งสำคัญ

การล่าช้าในการขนย้าย : ล่าช้าในการขนย้ายอาจเกิดขึ้นเนื่องจากปัญหาในการจัดการเวลา ปัญหาการจราจร หรือเหตุสุดวิสัยอื่น ๆ การวางแผนล่วงหน้าและการติดต่อกับบริษัทขนส่งเป็นสิ่งสำคัญในการลดความล่าช้า

การทำงานกับบุคคลที่ไม่ซื่อสัตย์ : บางครั้ง บุคคลที่ไม่ซื่อสัตย์อาจให้บริการที่ไม่สมบูรณ์หรือมีการซ่อมแซมทรัพย์สินของคุณได้เล็กน้อย การเลือกใช้บริการจากบริษัทที่เชื่อถือได้และมีความเชี่ยวชาญเป็นสิ่งสำคัญ

การบกพร่องของรถ : รถรับจ้างอาจประสพปัญหาเครื่องจักรที่ทำให้มีการหยุดชะงัก การตรวจสอบสภาพรถรับจ้างและการเลือกใช้บริการจากบริษัทที่รักษาและบำรุงรักษารถอย่างสม่ำเสมอ

การหาที่จอดรถ : ในบริเวณที่จอดรถจำกัด การหาที่จอดรถสามารถเป็นปัญหา การวางแผนล่วงหน้าและการติดต่อกับเจ้าของที่จอดรถเพื่อให้ได้ที่จอดรถสะดวกและปลอดภัย

ปัญหาในกรณีสภาพอากาศที่แปรปรวน : สภาพอากาศที่ไม่คงที่อาจส่งผลกระทบต่อการขนย้าย การตรวจสอบสภาพอากาศล่วงหน้าและการปรับแผนการเดินทางเป็นสิ่งสำคัญ

ปัญหาด้านกระบวนการศุลกากร : ในกรณีที่มีการขนย้ายข้ามประเทศ ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการศุลกากรอาจเกิดขึ้น. การทราบกฎและข้อบังคับทางศุลกากรเป็นสิ่งสำคัญ

การขาดแคลนข้อมูลที่สำคัญ : ข้อมูลที่ไม่ครบถ้วนหรือไม่ถูกต้องอาจทำให้มีปัญหาในกระบวนการขนย้าย. การตรวจสอบข้อมูลทุกประการก่อนการขนย้ายมีความสำคัญ

ความซับซ้อนในการเรียกสินค้า : กระบวนการการเรียกสินค้าที่ซับซ้อนอาจทำให้เกิดความสับสนและล่าช้า การติดต่อกับผู้ขนส่งเพื่อรับข้อมูลที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิธีการเรียกสินค้าเป็นสิ่งสำคัญ

ปัญหาในการจัดการของในรถ : การจัดการของในรถในระหว่างการขนย้ายมีความซับซ้อน การตรวจสอบเอกสารและการจัดการของในรถอย่างรอบคอบเป็นสิ่งสำคัญ

การที่คุณเตรียมตัวอย่างดีเพื่อจัดการกับปัญหาเหล่านี้จะช่วยให้กระบวนการขนย้ายเป็นไปได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัยรถรับจ้างขนของวิ่งทั่วไทย
ความเชี่ยวชาญของทีมงาน บริการรถรับจ้างขนย้ายนครนายก มีข้อดีอย่างไร

ความเชี่ยวชาญของทีมงานใน บริการรถรับจ้างขนย้ายนครนายก เป็นสิ่งที่เน้นทำให้บริการนั้นๆ มีคุณภาพและประสิทธิภาพสูง ดังนี้คือบางจุดที่เด่นของทีมงาน
ความเชี่ยวชาญและประสบการณ์ : ทีมงานมีความเชี่ยวชาญในการดูแลทุกขั้นตอนของกระบวนการขนย้าย รวมถึงการบริหารจัดการทรัพย์สินและการให้บริการในทุกประเภทของการขนย้าย
ความรวดเร็ว : ทีมงานมีความรวดเร็วในการตอบสนองต่อความต้องการของลูกค้าและสามารถจัดการกับกระบวนการขนย้ายได้อย่างเร็วและมีประสิทธิภาพ
ความปลอดภัยของทรัพย์สิน : ทีมงานให้ความสำคัญกับการรักษาความปลอดภัยของทรัพย์สินของลูกค้า ด้วยการใช้วิธีการและเทคโนโลยีที่มีมาตรฐาน
การวางแผนและการจัดการเวลา : ทีมงานมีความสามารถในการวางแผนและจัดการเวลาอย่างเชี่ยวชาญ เพื่อให้กระบวนการขนย้ายเป็นไปตามแผนที่กำหนด
บริการที่ครบวงจร : ทีมงานมีความสามารถในการให้บริการที่ครบวงจร ตั้งแต่การบริหารจัดการทรัพย์สิน การดูแลของในรถ จนถึงการเรียกรถรับจ้าง
ความเอื้อเฟื้อและบริการลูกค้า : ทีมงานให้ความสำคัญกับความพึงพอใจของลูกค้า มีการให้บริการที่เอื้อเฟื้อ พร้อมให้คำปรึกษาและแก้ไขปัญหา

ด้วยความเชี่ยวชาญที่เหนือระดับและความใส่ใจต่อความพึงพอใจของลูกค้า บริการรถรับจ้างขนย้ายนครนายก มอบประสบการณ์ที่รวดเร็ว ปลอดภัย และทันสมัยที่ตอบสนองต่อความต้องการทุกประการของลูกค้า


บริการรถรับจ้างขนย้ายนครนายก ที่จะทำให้กระบวนการขนย้ายของท่านเป็นเรื่องง่าย ๆ และปลอดภัยในทุกรายละเอียดรถรับจ้าง
บริการของเรา

ขนย้ายบ้านและออฟฟิศ : ด้วยทีมงานมืออาชีพและรถขนาดใหญ่ที่ทันสมัย เราสามารถช่วยคุณย้ายบ้านหรือออฟฟิศได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ขนย้ายที่พัก : สำหรับท่านที่มีความต้องการในการย้ายจากหอพักหรือคอนโด เรามีบริการที่ครอบคลุมทั้งรถและบุคลากรที่มีประสบการณ์
ขนส่งสินค้า : ท่านมีสินค้าที่ต้องการขนย้าย? ทีมงานของเรามีความเชี่ยวชาญในการขนย้ายสินค้าทุกประเภท ทั้งขนาดเล็กและขนาดใหญ่
ขนย้ายเครื่องจักร : สำหรับธุรกิจหรือโรงงานที่มีความต้องการในการขนย้ายเครื่องจักรหนัก เรามีทีมงานและรถที่เหมาะสม
ทำไมคุณควรเลือกบริการของเรา
ความเชี่ยวชาญ : ทีมงานมีประสบการณ์และความเชี่ยวชาญในการดูแลทุกกระบวนการขนย้าย
ความปลอดภัย : เราใส่ใจความปลอดภัยของทรัพย์สินของท่านเป็นอย่างยิ่ง
รถขนาดใหญ่และทันสมัย : รถกระบะรับจ้าง รถหกล้อรับจ้าง รถสิบล้อรับจ้าง รวมถึงเทคโนโลยีที่ทันสมัย
บริการลูกค้า : ทีมงานพร้อมให้คำปรึกษา แก้ไขปัญหา และให้บริการลูกค้าทุกคำถาม

เมื่อคุณเลือกบริการของเรา บริการรถรับจ้างขนย้ายนครนายก ขนส่ง คุณก็ได้ทีมงานที่พร้อมที่จะทำให้กระบวนการขนย้ายของคุณเป็นเรื่องง่าย ๆ และปลอดภัย ท่านสามารถติดต่อเราได้



เรียนรู้ ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในระหว่างการขนย้ายกับ บริการรถกระบะรับจ้างขนย้ายนครนายก อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.rodrubjang-pickup.com/

เชื่อว่าในช่วงชีวิตหนึ่งสำหรับใครหลายคนต้องเคยผ่านประสบการณ์ 'อาการเมาค้าง' หลังจากดื่มหนักกับเพื่อนฝูง จนต้องนั่งกอดโถส้วม อ้วกเรี่ยราด โวยวาย และหลับไม่ได้สติ พร้อมกับตื่นขึ้นมาด้วยอาการวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ อยากหาอะไรร้อนๆ ดื่ม เพื่อสร่างเมาและช่วยให้รู้สึกดีขึ้น


ได้ให้คำแนะนำนอกจากการดื่มน้ำเปล่าระหว่างการดื่มแอลกอฮอล์ ยังมี 7 อาหารที่ช่วยให้พลังงานแก่ร่างกายและฟื้นตัวจากอาการเมาค้าง

 
1. กล้วย

     การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ เนื่องจากสูญเสียของเหลวเพิ่มขึ้นซึ่งเป็นการขับถ่ายอิเล็กทรอไลต์ออกมาด้วย นี่จึงเป็นเหตุผลสำคัญที่ควรปรับความสมดุลระดับอิเล็กทรอไลต์เพื่อฟื้นฟูร่างกาย “กล้วยอุดมไปด้วยโพแทสเซียม ซึ่งช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำและช่วยเคลือบกระเพาะอาหารไปในตัว ทำให้ร่างกายดูดซึมแอลกอฮอล์น้อยลงและขับออกได้เร็วขึ้น แต่สำหรับใครที่ไม่ชอบทานกล้วยหอม ผลอะโวคาโดหรือผักผลที่มีโพแทสเซียมก็สามารถทดแทนได้เช่นกัน"

 
2. ผักโขม

     ในระหว่างดื่มแอลกอฮอล์ แมกนีเซียมคือสารอาหารอีกประเภทที่มักลดลง ดังนั้น อาหารที่อุดมไปด้วยแมกนีเซียมอย่างผักโขมจึงเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ในการช่วยเพิ่มแมกนีเซียมให้กับร่างกาย นอกจากนี้ ผักโขมยังมีคุณสมบัติในการต้านอาการอักเสบ จึงเป็นอาหารที่ดีสำหรับช่วยให้ผ่านอาการเมาค้างไปได้


3. สับปะรด

     ใครที่มีอาการคลื่นไส้พะอืดพะอมอาจจบลงด้วยการนั่งกอดชักโครก ซึ่งไม่ใช่ภาพที่น่าประทับใจนักสักเท่าไร โดยสับปะรดที่มีเอมไซม์โบรมีเลน (Bromelain) นั้นช่วยให้ร่างกายสามารถย่อยอาหารได้ง่ายขึ้น และลดความดันในตับ

 
4. ปลา

     เมนูอาหารที่คุณสามารถเลือกทานก่อนดื่มแอลกอฮอล์ เพราะโปรตีนและไขมันอย่างน้ำมันในปลามีประโยชน์ต่อสุขภาพ หรือจะเลือกทานอาหารเสริมที่มีโอเมกา 3 และโอเมกา 6 ซึ่งช่วยเคลือบกระเพาะและเติมระดับกรดไขมันในร่างกาย

 
5. ผลิตภัณฑ์นม

     หากเย็นนี้ คุณมีนัดสังสรรค์กับเพื่อนฝูง การดื่มนมหรือทานโยเกิร์ตรองท้อง สามารถช่วยลดลดผลกระทบจากการดื่มหนักได้

 
6. ขิง

     ไซแอน เบเกอร์ แนะนำว่าการรับประทานขิงเพียงเล็กน้อยสามารถช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้ รวมถึงลดอาการอักเสบและช่วยให้กระเพาะทำงานได้ดีขึ้น โดยวิธีง่ายๆ ในการรับประทานขิง คือใส่ลงไปพร้อมกับผักผลไม้อื่นๆ แล้วปั่นเข้าด้วยกันเพื่อเติมสิ่งที่ร่างกายสูญเสียจากการดื่มแอลกอฮอล์

 
7. น้ำ

     เป็นที่ทราบกันดีว่าการดื่มหนักส่งผลต่อการขาดน้ำของร่างกาย โดยเฉพาะการอาเจียนที่ทำให้มีการสูญเสียน้ำมากขึ้น แนะนำว่า “อาจเติมน้ำตาลและเกลือเล็กน้อยลงไปในน้ำดื่ม เพราะไม่เพียงแต่จะช่วยทดแทนน้ำที่สูญเสียไป แต่ยังเติมสิ่งจำเป็นอย่างน้ำตาลและเกลือให้กับร่างกายด้วย”

     นอกจากนี้ น้ำมะพร้าว ยังเป็วตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่มีอาการเมาค้าง เพราะเป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุสำคัญ ไม่ว่าจะเป็น โพแทสเซียม แมกนีเซียม และอิเล็กทรอไลต์ มกนีเซียม วิตามินซี และอีเล็กทรอไลต์ จึงเหมาะสำหรับการเพิ่มน้ำและสารอาหารต่างๆ ที่สูญเสียจากการดื่ม



7 อาหารช่วยบรรเทาอาการแก้เมาค้าง อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://mmed.com/

RÊVERSHARGER ตอกย้ำเบอร์ 1 EV Ecosystem Operator ครบวงจร จับมือ บัตรเครดิตเคทีซี นำจุดแข็งของทั้งสองแบรนด์ จัดแคมเปญสุดเอ็กซ์คลูซีฟเอาใจผู้ใช้รถ EV ชาร์จครบ-สะดวก-สบายทั้งในและนอกบ้าน มอบส่วนลด 10% ค่าบริการชาร์จ-แลกคะแนน KTC FOREVER รับโค้ดส่วนลด-ซื้อและติดตั้ง EV Charger ผ่อน 0% 10 เดือน รุกขยายฐานเจ้าของรถ EV เสริมแกร่ง EV Charging Ecosystem สู่เป้าหมายยอดผู้ใช้แอปพลิเคชัน 200,000 ราย

 
นายพีระภัทร ศิริจันทโรภาส ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท ชาร์จ แมเนจเม้นท์ จำกัด ผู้ให้บริการสถานีชาร์จภายใต้แบรนด์ RÊVERSHARGER และผู้นำ EV Ecosystem Operator ครบวงจร เพื่อตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตอย่างยั่งยืน กล่าวว่า RÊVERSHARGER ร่วมกับ เคทีซี หรือ บริษัท บัตรกรุงไทย จำกัด (มหาชน) จัดแคมเปญยกระดับประสบการณ์ขับขี่ให้กับผู้ใช้ยานยนต์ไฟฟ้า (EV) ด้วยการมอบเอกสิทธิ์พิเศษให้ผู้ถือบัตรเครดิตเคทีซี สามารถชาร์จพลังงานไฟฟ้าได้ง่ายในราคาที่คุ้มค่า ครอบคลุมทั้งภายในที่อยู่อาศัยและสถานีชาร์จระหว่างทางทั่วประเทศ ต่อยอดแนวคิด RÊVERSHARGER ครบ-สะดวก-สบาย ของบริษัท มุ่งให้บริการด้าน EV ที่ครบทุกความต้องการชาร์จ สถานีชาร์จครอบคลุมสะดวกทุกเส้นทาง และออกแบบบริการทุกขั้นตอนให้ใช้ง่ายและสบายสำหรับผู้ใช้งานมากที่สุด
 

“นอกจากพัฒนาเทคโนโลยีและขยายจำนวนสถานีชาร์จแล้ว ในปีนี้เรายังเดินหน้าจับมือกับพันธมิตรชั้นนำ ขยาย EV Charging Ecosystem เพื่อมอบบริการชาร์จที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ผู้ใช้รถ EV แต่ละกลุ่มให้มากที่สุด  ครั้งนี้เราได้ร่วมมือกับเคทีซี ซึ่งเป็นพันธมิตรบัตรเครดิตรายแรกที่อยู่กับเรามาอย่างยาวนาน ทั้งยังมีฐานสมาชิกในไทยมากกว่า 2.6 ล้านรายครอบคลุมทั่วประเทศ ในการคัดสรรดีลโปรโมชันที่ตรงใจและตอบโจทย์การใช้งานจริงของผู้ใช้รถ EV สำหรับการชาร์จไฟฟ้าทั้งในและนอกบ้าน เราเชื่อว่าแคมเปญนี้จะผสานฐานลูกค้าของทั้ง 2 บริษัท ช่วยผลักดันยอดผู้ใช้งานแอปพลิเคชันสู่ 200,000 รายภายในสิ้นปี และสร้างความผูกพันระหว่าง RÊVERSHARGER กับกลุ่มผู้ใช้รถ EV ยิ่งขึ้น” นายพีระภัทร กล่าว
 
ที่ผ่านมา RÊVERSHARGER มุ่งมั่นยกระดับการบริการด้านการชาร์จรถยนต์ไฟฟ้าแบบครบวงจรอย่างต่อเนื่อง ด้วยจุดแข็งในหลากหลายมิติ ได้แก่ 1.การชาร์จภายในที่อยู่อาศัย เลือกให้บริการติดตั้งแบรนด์ EV Charger คุณภาพสูงจากผู้ผลิตรายใหญ่ระดับโลก เช่น ABB, Autel พร้อมทีมผู้เชี่ยวชาญที่พร้อมให้บริการติดตั้งทั่วประเทศ ให้ความปลอดภัยทุกการชาร์จ 2.การชาร์จระหว่างทาง มีเครือข่ายสถานีชาร์จขนาดใหญ่เตรียมให้บริการครบ 2,012 หัวชาร์จภายในปีนี้ ครอบคลุมการเดินทางไปยังทุกภูมิภาค ทุกระยะ 160 กม. มีสถานีชาร์จความเร็วสูงสุดถึง 360kW ที่ชาร์จเพียง 10 นาที วิ่งได้ไกลสุด 100 กม. 3.แอปพลิเคชัน REVERSHARGER ที่มีฟีเจอร์ Plug & Charge แค่จอดเสียบชาร์จได้ทันที พร้อมสิทธิพิเศษจากพันธมิตร มาช่วยอำนวยความสะดวกให้แก่ผู้ใช้งาน ประกอบกับภาพรวมยอดขายรถ EV ในงาน Motor Show ครั้งล่าสุดยังแข็งแกร่ง และคาดการณ์ว่าจะมียอดจดทะเบียนรถยนต์ไฟฟ้าแบตเตอรี่ (BEV) สะสมทะลุ 200,000 คันในสิ้นปีนี้ บริษัทจึงเชื่อมั่นว่า แคมเปญร่วมกับ เคทีซี จะช่วยรองรับความต้องการของผู้ใช้งานรถ EV ที่มองหา EV Charger สำหรับติดตั้งในบ้าน และสถานีบริการนอกบ้านได้
 

นายสุวัฒน์ เทพปรีชาสกุล ผู้บริหารสูงสุด ฝ่ายการตลาดบัตรเครดิตเคทีซี หรือ บริษัท บัตรกรุงไทย จำกัด (มหาชน) กล่าวว่า บัตรเครดิตเคทีซีร่วมส่งเสริมสังคมไทยเปลี่ยนผ่านสู่การใช้รถ EV เพื่อลดการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ และสร้างสิ่งแวดล้อมที่ดี ด้วยการผนึกกำลังกับพันธมิตรด้านยานยนต์ไฟฟ้า ส่งมอบบริการที่ครอบคลุมความต้องการของผู้ใช้รถ EV และสามารถใช้บัตรเครดิตเคทีซีในการผ่อนชำระค่าจอง-ดาวน์รถ ซื้อประกันภัยรถ EV ไปจนถึงใช้คะแนนแลกรับส่วนลดการติดตั้งเครื่องชาร์จ ซึ่งปี 2566 ที่ผ่านมา มียอดการใช้จ่ายผ่านบัตรเครดิตเคทีซีในหมวดรถ EV เติบโตขึ้นอย่างต่อเนื่อง และคาดว่าในปี 2567 จะเติบโตเพิ่มขึ้น ตามการขยายตัวของจำนวนผู้ใช้รถ EV ซึ่งจะช่วยเสริมความแข็งแกร่งให้กับหมวดใช้จ่ายด้านรถยนต์ของเคทีซีได้เป็นอย่างดี
 
“กลุ่มผู้ใช้รถยนต์ EV เป็นกลุ่มที่มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องและมีกำลังซื้อค่อนข้างสูง การออกแคมเปญนี้ร่วมกับ RÊVERSHARGER ซึ่งเป็นผู้ให้บริการที่มีจำนวนสถานีชาร์จและเครือข่ายผู้ใช้บริการขนาดใหญ่ คาดว่าจะช่วยกระตุ้นให้เกิดการใช้จ่ายของสมาชิกบัตรฯ เพิ่มมากขึ้น” นายสุวัฒน์ กล่าว

 
สำหรับความร่วมมือระหว่าง RÊVERSHARGER และเคทีซี ในการมอบสิทธิประโยชน์ให้ผู้ใช้รถ EV ครอบคลุมทุกไลฟ์สไตล์การชาร์จ มีดังนี้
 

สิทธิประโยชน์สำหรับใช้บริการที่สถานีชาร์จในเครือข่าย RÊVERSHARGER ทั่วประเทศ
มอบโค้ดส่วนลด 10% ไม่มีขั้นต่ำ โดยใช้เพียง 1 คะแนน KTC FOREVER ในการแลกรับผ่านแอป KTC Mobile (จำนวนจำกัด) ในสถานีที่ร่วมรายการ ตั้งแต่วันนี้ - 30 มิถุนายน 2567

ใช้ 1,000 คะแนน KTC FOREVER แลกรับ e-Coupon ส่วนลด 130 บาท ผ่านแอป KTC Mobile ตั้งแต่วันนี้ - 31 กรกฎาคม 2567
สิทธิประโยชน์สำหรับบริการติดตั้ง EV Charger ภายในที่อยู่อาศัย รับสิทธิ์ผ่อนชำระ 0% นานสูงสุด 10 เดือน เมื่อติดตั้ง RÊVERSHARGER ภายในที่อยู่อาศัย สำหรับผู้ใช้รถทุกแบรนด์ ตั้งแต่วันนี้ - 31 กรกฎาคม 2567



motor expo: RÊVERSHARGER ร่วมกับ KTC เอาใจผู้ใช้ EV ส่งแคมเปญชาร์จสุดคุ้มทั้งใน และนอกบ้าน  อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.checkraka.com/motorexpo/

การจัดฟันแบบใส เป็นนวัตกรรมการจัดฟันที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน ด้วยการใช้เทคโนโลยีเข้ามาช่วยในการรักษาและยังสามารถทำให้ผู้เข้ารับการจัดฟัน สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุข ซึ่งต้องบอกว่า การจัดฟันแบบใส สามารถทำให้ผู้เข้ารับการจัดฟัน สามารถรับประทานอาหารได้อย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องกังวล เนื่องจากผู้เข้ารับการจัดฟันสามารถถอดเครื่องมือการจัดฟันออกได้ขณะรับประทานอาหาร


ซึ่งการจัดฟันแบบใส จะแตกต่างจากการจัดฟันในรูปแบบ เพราะปัญหาสำหรับผู้ที่เข้ารับกาจัดฟันส่วนใหญ่ แน่นอนว่า จะทำให้เวลาที่เรารับประทานอาหาร เราจะไม่สามารถรับประทานอาหารได้อย่างเต็มที่ เนื่องจากต้องระมัดระวังในเรื่องของเครื่องมือการจัดฟันที่อาจจะหลุดออกได้ขณะรับประทานอาหาร ในข้อนี้ ผู้เข้ารับการจัดฟันอาจจะทำให้ไม่สามารถรับประทานอาหารได้อย่างเต็มที่ และนางครั้งอาจจะทำให้ผู้เข้ารับการจัดฟัน เกิดบาดแผลภายในปากได้

 
เนื่องจากเหล็กจัดฟันอาจจะบาดภายในช่องปาก บริเวณกระพุ้งแก้มได้ ซึ่งยิ่งทำให้ผู้เข้ารับการจัดฟัน รับประทานอาหารได้ยากมากยิ่งขึ้น ดังนั้น ผู้เข้ารับการจัดฟันแบบทั่วไป มักจะต้องพบเจอกับปัญหาดังกล่าวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ นี่ถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่อาจจะทำให้ผู้เข้ารับการจัดฟัน สามารถใช้ชีวิตได้ลำบากมากยิ่งขึ้น ในแง่ของการรับประทานอาหาร ซึ่งต่างจากผู้เข้ารับการจัดฟันแบบใส เพราะผู้เข้ารับการจัดฟันแบบใส สามารถรับประทานอาหารได้อ่างเต็มที่และหลากหลาย นี่เป็นข้อดีอย่างหนึ่งของการเจ้ารับการจัดฟันแบบใส และเป้จจุดเด่นที่ทำให้หลายคนตัดสินใจเข้ารับการจัดฟันแบบใสด้วย

 
ในเรื่องของการรับประทานอาหารแน่นอนว่า ผู้เข้ารับการจัดฟันแบบใส ไม่มีผลกระทบเหมือนกับผู้ที่เข้ารับการจัดฟันแบบสวมใส่เครื่องมือแบบติดแน่น ดังนั้น ผู้เข้ารับการจัดฟันแบบใส สามารถรับประทานอาหารได้เหมือนคนทั่วไป เนื่องจากการจัดฟันแบบใส หลายคนทราบกันดีอยู่แล้วว่า การจัดฟันแบบใส สามารถถอดเครื่องมือการจัดฟันออกได้ ขณะรับประทานอาหาร สำหรับวันนี้ทางคลินิกของเราจะมาพูดถึงการจัดฟันแบบใส ที่สามารถถอดเครื่องมือการจัดฟันออกได้อย่าง่าย ใส่สบาย โดยไม่รู้สึกอึดอัดหรือเจ็บเวลาที่ต้องสวมใส่เครื่องมือการจัดฟันแบบใส เพราะเครื่องมือการจัดฟันแบบใสนั้น ทางทันตแพทย์จัดฟันจะทำการออกแบบเครื่องมือเฉพาะบุคคล ทำให้สามารถสวมใส่ได้อย่างพอดี รู้สึกกระชับมากยิ่งขึ้น โดยที่เครื่องมือจะไม่หลุดออก แถมตัวเครื่องมือการจัดฟันแบบใส ยังสามารถสวมใส่ได้อย่างง่าย ไม่ทำให้รู้เจ็บเวลาที่ต้องสวมใส่เครื่องมือ ทำให้รู้สึกสบาย เป็นธรรมชาติมากขึ้น เวลาที่ยิ้มหรือพูดคุย ก็สามารถยิ้มได้อย่างมั่นใจ


เพราะคนอื่นแทบจะมองไม่ออกเลยว่า คุณกำลังเข้ารับการจัดฟันอยู่ ทำให้รู้สึกมั่นใจ และเสริมสร้างบุคลิกภาพทำให้เป็นที่ประทับใจของผู้ที่พบเห็นด้วย ทั้งหมดนี้คือข้อดีของการจัดฟันแบบใส ที่หลายคนที่เคยเข้ารับการจัดฟันแบบใส ยืนยันแล้วว่า การเข้ารับการจัดฟันแบบใส สามารถถอดเครื่องมือการจัดฟันออกได้ง่าย สวมใส่สบายไม่ทำให้เกิดการระคายเคืองภายในช่องปาก และทำให้ผู้เข้ารับการจัดฟันแบบใส สามารถรับประทานอาหารได้อย่างหลากหลาย เพียงแค่การจัดฟันแบบใส ผู้เข้ารับการจัดฟัน จะต้องสวมใส่เครื่องมืออย่างน้อยวันละ 22 ชั่วโมงต่อวัน หรือตามที่ทันตแพทย์จัดฟันแนะนำ เพื่อผลการรักษาที่มีประสิทธิภาพ  และฟันที่เรียงตัวกันอย่างสวยงาม
 

อย่างไรก็ตาม หากใครสนใจเข้ารับการจัดฟันแบบใส สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำได้ที่คลินิกเพราะทางเรามีทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญ มีประสบการณ์อย่างยาวนานในด้านการจัดฟันแบบใส พร้อมทั้งทางเรายังมีเครื่องมือทางด้านทันตกรรมที่ทันสมัย มีความปลอดภัย และเรายังได้รับการรับรองสูงสุดจากทาง Invisalign ให้สามารถเข้ารับการจัดฟันแบบใสได้อย่างถูกต้อง มีมาตรฐานสากล และมีความน่าเชื่อถือ เพื่อให้ผู้เข้ารับการจัดฟันมีความปลอดภัยในทุกขั้นตอนการรักษา และมีผลการรักษาที่มีประสิทธิภาพ สามารถใช้งานฟันได้อย่างเต็มประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ทั้งยังช่วยส่งเสริมในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟัน และทำให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นด้วย



การจัดฟันใส ถอดง่าย ใส่สะดวก รับประทานอาหารได้หลากหลายมากขึ้น ?   อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.idolsmiledental.com/

สมอง ถือเป็นอวัยวะที่สำคัญต่อร่างกายเรามาก เพราะสมองมีหน้าที่ควบคุมการทำงานของระบบประสาท การผลิตฮอร์โมน รวมไปถึงการแสดงออกทางอารมณ์ การจดจำ เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นสมองเราจะทำงานได้ช้าลงหรือเสื่อมลง โดยโรคที่จะตามมาหลักๆคือ โรคอัลไซเมอร์ (Alzheimer’s Disease) เราจึงต้องหันมาดูแลและชะลอความเสื่อมของสมอง ด้วยการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ แล้วอาหารที่สามารถบำรุงสมองได้มีอะไรบ้างมาดูกันค่ะ


อาหารที่ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาท

7 อาหารบำรุงสมอง  ที่หาซื้อและนำมาปรุงอาหารได้ง่าย

1.    ปลาทะเลน้ำลึก ที่มีส่วนผสมของไขมันในปริมาณที่ต่ำเมื่อเทียบกับปลาจากแหล่งอื่น มีไขมันโอเมก้า-3 ซึ่งเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัว มีทั้งสารดีเอชเอ (Docosahexaenoic acid : DHA) ที่ช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อม ช่วยคืนความสดชื่นให้กับสมอง ช่วยป้องกันโรคสมาธิสั้น ช่วยพัฒนาสมองส่วนของความจำและการเรียนรู้  และอีพีเอ (Eicosapentaenoic acid : EPA) ช่วยลดการเกิดไตรกลีเซอไรด์ (Trigleceride) ที่เป็นสาเหตุของไขมันอุดตันในหลอดเลือดของหัวใจและสมอง โดยปลาที่แนะนำก็คือ ปลาแซลมอน และปลาทูน่า เป็นต้น

2.    ไข่ไก่ คืออาหารที่มีสารโคลีน (Choline) เน้นไปที่ไข่แดง โดยสารโคลีนจะช่วยให้สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น มีความจำดีขึ้น

3.    ธัญพืชตระกูลถั่ว ที่เป็นแหล่งของโปรตีนชั้นดี โดยธัญพืชตระกูลถั่วจะมีส่วนช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้แก่เซลล์ปลายประสาท ช่วยลดคอเลสเตอร์รอล นอกจากนี้ยังมีวิตามินอีที่สำคัญต่อกระบวนการคิดและจำ โดยถั่วที่แนะนำคือ ฮาเซลนัท อัลมอนด์ ถั่วลิสง แมคคาเมีย และวอลนัท เป็นต้น

4.    แปะก๊วย ในแปะก๊วยมีสารสกัดไบโอฟลาโวนอยด์ (Bioflavonoids) แล้วยังได้สารไบโลบาไลด์ (Bilobalides) และกิงโกไลด์ (Ginkgolides) สามารถต้านการจับตัวของเกล็ดเลือด ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น ทำให้สามารถลำเลียงอ๊อกซิเจนไปเลี้ยงภายในสมองได้ปกติ แถมช่วยบำรุงสมอง ป้องกันและรักษาปัญหาที่เกี่ยวกับสมองทั้งหลาย เช่น ป้องกันสมองเสื่อมและโรคอัลไซเมอร์ ทั้งยังช่วยให้ระบบเกี่ยวกับความจำสามารถทำงานได้ปกติดี สามารถจดจำได้ดีขึ้น และยังช่วยลดความวิตกกังวล

5.    ผลไม้รสเปรี้ยวตระกูลเบอร์รี จะช่วยเสริมสุขภาพสมอง ระบบหมุนเวียนเลือดไปเลี้ยงสมอง ช่วยลดความดันโลหิตที่สูงให้สมดุล มีวิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระสูงช่วยเพิ่มความสามารถในการคิด และระดับไอคิวได้ดี ทั้งยังป้องกันการสูญเสียความจำระยะสั้น ช่วยเพิ่มจำนวนเซลล์ประสาทในฮิปโปแคมปัส ที่ทำหน้าที่รับผิดชอบโดยตรงต่อความทรงจำ และยังช่วยทำให้ระงับความเครียดของสมองได้อย่างดี

6.    ผักใบเขียว อุดมไปด้วยวิตามินเค โฟเลต ลูทีน และเบต้าแคโรทีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นต่อร่างกายและสมอง ช่วยลดอาการความจำเสื่อม และยังมีเอนไซม์ช่วยเสริมความแข็งแรของตัวรับส่งข้อมูลของเซลล์ประสาทอีกด้วย ผักใบเขียวที่แนะนำ เช่น บรอกโคลี กะหล่ำ ปวยเล้ง คะน้า ผักโขม

7.    ช็อกโกแลต (Dark Chocolate) มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง และยังช่วยพัฒนาความจำได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยผลิตสารเอ็นดอร์ฟิน (Endorphin) และเซโรโทนิน (Serotonin) ที่เป็นสารแห่งความสุขในสมอง ที่ช่วยทำให้อารมณ์ดี


ดังนั้นการให้ความสำคัญกับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จึงจำเป็น เพราะในสารอาหารล้วนมีส่วนช่วยในการบำรุงสมอง และช่วยชะลอการเสื่อมของสมองได้ อีกทั้งยังช่วยส่งเสริมประสิทธิภาพการทำงานของสมองทางด้านความคิด ทางด้านอารมณ์อีกด้วย



อาหารที่ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาท อยากบำรุงสมองต้องไม่พลาด อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://mmed.com/