แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Topics - siritidaphon

หน้า: [1] 2 3 ... 67
1
ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากเสียงดัง
ในโรงงานอุตสาหกรรม
โรงงานหรือสถานประกอบกิจการที่มีปัญหาด้านเสียงเกินค่ามาตรฐาน อาจสร้างผลกระทบทั้งด้านอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงานต่อพนักงานในโรงงานเอง หรืออาจก่อให้เกิดมลพิษทางเสียงต่อชุมชนและสภาพแวดล้อมที่อยู่ด้านนอกโรงงาน หากเจ้าของแหล่งกำเนิดเสียงหรือผู้เกี่ยวข้องปล่อยปละละเลย ไม่จัดทำโครงการควบคุมเสียงหรือแก้ไขปัญหาดังกล่าวไม่สำเร็จ จะทำให้มีผลกระทบตามมา เช่น
•   เป็นผู้กระทำผิดกฎหมายด้านเสียง มีทั้งโทษปรับและจำคุก
•   ลูกจ้างอาจเกิดภาวะสูญเสียการได้ยินแบบชั่วคราวหรือแบบถาวร
•   ประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานลดลงจากเสียงเกินค่ามาตรฐาน
•   ถูกร้องเรียนจากชุมชนหรือผู้ได้รับผลกระทบทางเสียงที่อยู่นอกโรงงาน
•   โรงงานหรือสถานประกอบกิจการอาจถูกสั่งปิดปรับปรุง จนกว่าจะแก้ไขแล้วเสร็จ

ทำไมต้องใช้บริการจาก
“NEWTECH INSULATION” ในการควบคุมเสียง?
ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี ในการควบคุมเสียงอุตสาหกรรม เรามีความพร้อมทั้งด้านบุคลากรเฉพาะทางที่มีความรู้ด้านเสียงและความสั่นสะเทือน เครื่องมืออันทันสมัยที่ได้มาตรฐานตามที่กฎหมายกำหนด รวมถึงประสบการณ์ด้านการแก้ไขปัญหาเสียงอุตสาหกรรมที่มีทั้งในและต่างประเทศ ผู้ใช้บริการจึงมั่นใจได้ว่าปัญหาด้านเสียงในโรงงานหรือสถานประกอบกิจการจะได้รับการแก้ไขได้อย่างตรงจุด ด้วยค่าใช้จ่ายที่น้อยที่สุด เพราะเราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในอุตสาหกรรม
– บริษัทฯ ขึ้นทะเบียนและได้รับใบอนุญาตเป็นนิติบุคคลผู้ให้บริการตรวจวัดและวิเคราะห์สภาวะการทำงานเกี่ยวกับระดับเสียง โดยกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน
– บุคลากรของบริษัทฯ ได้รับใบอนุญาตเป็นผู้ควบคุมมลพิษเสียงและความสั่นสะเทือน จากสภาวิชาชีพวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
– มีทีมงานที่มากประสบการณ์และความรู้ ได้แก่ วิศวกร นักสิ่งแวดล้อมอุตสาหกรรม เจ้าหน้าที่ความปลอดภัยในการทำงาน ช่างเทคนิค รวมไปถึงช่างประกอบและติดตั้งระบบควบคุมเสียง
– มีเครื่องมือที่ได้มาตรฐานไว้ให้บริการทั้งด้านฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์
– มีสินค้าสำหรับควบคุมเสียงและความสั่นสะเทือนให้เลือกหลากหลายรูปแบบ เช่น ผนังกันเสียง ห้องเก็บเสียง ม่านกันเสียง ตู้ครอบลดเสียง แจ็คเก็ตลดเสียง ไซเลนเซอร์ อคูสติคลูเวอร์ อุปกรณ์แยกความสั่นสะเทือน เป็นต้น
– มีการประเมินหรือทำตัวแบบจำลองระดับเสียง ก่อน-หลัง ปรับปรุงให้ลูกค้าใช้เป็นข้อมูลในการตัดสินใจ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเวลาในการแก้ปัญหาด้านเสียง
– รับประกันระดับเสียงที่ลดลง อยู่ในเกณฑ์ที่กฎหมายกำหนด
– รับประกันคุณภาพสินค้าและฝีมือการติดตั้งทุกงาน

บริษัท นิวเทค อินซูเลชั่น จำกัด
ผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในโรงงานอุตสาหกรรม
จากประสบการณ์ในการแก้ไขปัญหาด้านเสียงมายาวนาน ไม่ว่าจะเป็นเสียงทางอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงาน และเสียงทางสิ่งแวดล้อม
ทางบริษัทฯ ยินดีให้คำแนะนำที่ทำได้จริงสำหรับการแก้ปัญหาด้านมลภาวะทางเสียงที่เกิดขึ้น เพื่อให้ทั้งโรงงาน พนักงาน หรือชุมชนโดยรอบอยู่ร่วมกันได้
“เพราะเรา…เข้าใจเรื่องเสียง”


สนใจสั่งซื้อ
เบอร์โทร:  02-583-8035 , 02-583-8034, 098-995-4650
E-mail: contact@newtechinsulation.com
Line ID: @newtechinsulation
Facebook: newtechthai
Instagram: newtechinsulation
เว็บไซด์: https://www.noisecontrol365.com/



2
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร “ออน” ตราเอ็มเมด แพ็ค 7 ซอง/กล่อง

เหนื่อย เฉื่อย ชา ล้าสมอง
แฮงก์ มึนตึบ ง่วงนอน

ต้อง เอ็มเมด ออน เลย
แค่ฉีกแล้วเทใส่ปาก ดูดซึมไว หายมึนตึบ

วิตามินที่เป็นผง ละลายในปาก ดูดซึมได้ดีกว่า วิตามินที่เป็นเม็ด
จะเล่นเกมส์หนัก ดูซีรี่ย์ดึก ทำงานกะดึก
ตื่นสายแค่ไหน ก็แค่ ฉีกซอง กรอกปาก แล้วดื่มน้ำตาม
สดชื่นทันที ขับขี่ปลอดภัย พร้อมทุกสถานการณ์
ผลิตภัณฑ์ เอ็มเมด ออน วิตามินผงละลายในปาก
ดูดซึมไว ช่วยให้ร่างกายสดชื่นได้ทันที
ปลอดภัยกว่า ควบคุมโดยเภสัชมหิดล

ส่วนประกอบสำคัญ ใน เอ็มเมด ออน
L-Glutamine (100%) 200 mg.
Coenzyme Q10 (10%) 50 mg.
Goji berry extract 50 mg.
Zinc amino acid chelate (20%) 50 mg.
L-Glutathione (100%) 50 mg.
Blueberry juice powder 50 mg.
Taurine (100%) 20 mg.
Niacinamide (B3) (100%) 20 mg.
Thiamine hydrochloride (B1) 1 mg.

ผลิตภัณฑ์ เอ็มเมด ออน
ผลิตภัณฑ์เพื่อกระตุ้นความตื่นตัวให้กับร่างกาย ด้วยการสารสกัด Goji berry ที่มีวิตามิน C สูง และเสริมสร้างพละกำลังให้ร่างกายด้วย Taurine, Q10, L-Gluamine รวมทั้งวิตามิน B1, B3 และ Zinc ช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า
แถมท้ายด้วย Blueberry juice ที่ช่วยบำรุงสมองควบคู่ไปด้วย
เลขที่ใบจดแจ้ง อย : 13-1-15859-5-1159
รับประทานวันละ 1 ซอง (3 กรัม)
เทผลิตภัณฑ์กรอกใส่ปาก เคี้ยว ก่อนกลืน ดื่มน้ำตาม

สารกระตุ้น ที่ขายในท้องตลาด
ปลอดภัยกับร่างกายมากน้อยแค่ไหน!!!
ส่งผลเสียต่อสุขภาพหรือไม่!!!
ผลิตภัณฑ์ เอ็มเมด ออน ทางเลือกที่ปลอดภัยกว่า โดยเภสัชมหิดล
สำหรับคนนอนดึก เข้ากะดึก ง่วง หงาว หาว อยากนอน
แค่ ฉีก ซอง ใส่ปาก แล้วดื่มน้ำตาม ก็ช่วยให้ร่างกายรู้สึก สดชื่น ได้ทันที
ราคาโปรโมชั่นเพียง
1 กล่อง      315    บาท
2 กล่อง      599    บาท
3 กล่อง      859     บาท

สนใจสั่งซื้อ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร “ออน” (ตราเอ็มเมด)

โทร: 064-662-4421
ไลน์ OA  : https://page.line.me/565blcje?openQrModal=true
Page FB : https://web.facebook.com/MMEDBrand/?_rdc=1&_rdr
เว็บไซด์ https://mmed.com/promotions/



3
การใส่สายยางให้อาหารสายยางที่ถูกต้อง โดยไม่เกิดภาวะแทรกซ้อน

ในการดูแลผู้ป่วย เพื่อเฝ้าระวังภาวะความเสี่ยงที่สามารถ เกิดอันตรายได้เสมอ การใส่สายยางให้อาหารแก่ผู้ป่วยนั้นคือการให้อาหารหรือผ่านทางสายให้อาหารเข้าสู่ระบบทางเดินอาหารของผู้ป่วย โดยการใส่สายเข้ากระเพาะอาหารเป็นชุดอาการที่พบบ่อยทั้งนี้เพราะผู้ป่วยในห้องตรวจ การใส่สายอย่างให้อาหารเข้ากระเพาะอาหารมีเพียงเพื่อแต่ส่งเสริมภาวะโภชนาการ ยังช่วยในการสืบค้นเพื่อวินิจฉัยและการดูแลรักษา พยาบาลหรือผู้ดูแลจึงต้องใช้ความรู้และมีเทคนิคในการใส่สายให้ได้อย่างถูกต้อง

และที่สำคัญป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ ดูที่ใส่สายเข้าทางกระเพาะอาหารเป็นการใส่สายทางรูจมูกผ่านโพรงจมูกไปยังคอ ถึงกระเพาะอาหาร เพื่อวัตถุประสงค์หลักๆคือการให้อาหาร น้ำและยา ในผู้ป่วยรายที่ไม่สามารถหรืออาหารได้เช่นผู้ป่วยไม่รู้สึกตัวผู้ป่วยอัมพาตรวมถึงผู้ป่วยที่รับประทานอาหารไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

ซึ่งการคาสายสายยางให้อาหารในกระเพาะอาหารที่ผ่านรูจมูกไม่ควรเกิน 4-6 สัปดาห์ หากเกินมากกว่านั้นจะทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนคือไซนัสอักเสบ หลอดอาหารอักเสบ ผนังกั้นรู้จมูกบัตรเจ็บเป็นเนื้อตาย หรือปลอดอักเสบจากการสำลักได้ หากผู้ป่วยจำเป็นต้องคาสายเข้ากระเพาะอาหารไว้เป็นเวลานานเท่อาจจำเป็นต้องพิจารณาใส่สาย เข้ากระเพาะอาหารผ่านผนังหน้าท้อง ซึ่งขั้นตอนในการใส่สายยางให้อาหารแก่ผู้ป่วยผ่านรูจมูก ผู้ดูแลหรือพยาบาลจะต้องเรียนรู้ขั้นตอนและจำขั้นตอนได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญอยู่บนเทคนิคความสะอาดไม่ปนเปื้อน เนื่องจากว่าเป็นการใส่อุปกรณ์เข้าไปในร่างกายการปนเปื้อนจึงเป็นสิ่งที่สำคัญควรระวังเพราะอาจจะทำให้ผู้ป่วยเกิดการติดเชื้อภายในช่องท้องลดอาหารหรือโพรงจมูกได้


การใส่สายยางให้อาหารนั้นมีขั้นตอนดังนี้ เริ่มต้นจากการล้างมือให้สะอาด ทำการตรวจสอบดูรูจมูกผนังกั้นผู้ป่วยว่ามีทางสะดวกหรือไม่อะไรอุดกั้นหรือไม่ ทำการตรวจสอบดูรูจมูกผนังกั้นผู้ป่วยว่ามีทางสะดวกหรือไม่อะไรอุดกั้นหรือไม่ ต่อมาจัดถ้าผู้ป่วยให้นั่งหรือนอนศีรษะสูง หากผู้ป่วยไม่รู้สึกตัวให้นอนหงายหรือท่าศีรษะสูงเล็กน้อย เพื่อให้หลอดอาหารตรงสายสามารถขึ้นลงตามแรงโน้มถ่วงได้ จากนั้นวัดความยาวของสายที่จะใส่เข้าไปในผู้ป่วยโดยวัดจากปลายจมูกถึงติ่งหูและจากติ่งหูถึงปลายกระดูกอก และทำเครื่องหมายมาร์คไว้


เพื่อกำหนดระยะจากรูจมูกเข้าสู่กระเพาะอาหารส่วนต้น ตรวจสอบสายยางให้อาหารไม่มีสิ่งใดอุดตันหรือมีสิ่งแหลมคมจากนั้นตัดพลาสเตอร์ประมาณ 10 เซนติเมตรเพื่อเตรียมแปะที่จมูกผู้ป่วยเข้ากับสายยางไม่ให้เลื่อนหลุด ถัดมาปูผ้ากันเพื่อนบนหน้าอกความสามรูปไปไว้ใต้คาร์ลให้ผู้ป่วยถือกระดาษเช็ดหน้าไว้เผื่อว่ามีอาการอาเจียนขย้อนมีน้ำมูกหรือน้ำลายไหลได้ ใส่ถุงมือ เตรียมสารหล่อลื่นไปสายโดยทำการหล่อลื่นประมาณ 6-10 cm  เพื่อลดแรงเสียดทานระหว่างเยอะบุและสาย จากนั้นให้ผู้ป่วยนอนศีรษะขึ้นเล็กน้อยให้เห็นรูจมูกชัดเจนค่อยค่อยใส่สายยางเข้าทางรูจมูกอย่างนุ่มนวลให้สายผมลงตามแนวธรรมชาติของโพรงจมูกถ้าติดสายสายไม่ลงอย่าดันแรงให้คือค่อยหมุนซ้ายพร้อมเลื่อนสายเข้าไป เมื่อสายถึงคอให้ผู้ป่วยก้มศีรษะเล็กน้อยและให้ช่วยเตือนช้าๆ เพื่อช่วยในการใส่สายให้ไหลลงได้ง่าย


หากผู้ป่วยมีอาการไอสำลักหายใจไม่สะดวกหรือเขียวให้หยุดแล้วดึงสายออกทันทีรอจนกว่าอาการดังกล่าวจะดีขึ้นแล้วค่อยใส่ใหม่ จากนั้นตรวจสอบว่าสายอยู่ในกระเพาะอาหารหรือไม่โดยการใช้กระบอกฉีดดันลมเข้าไปประมาณ 5-10 cc เข้าไปเร็วเร็วพร้อมกับใช้หูฟังเสียงลมผ่านกระเพาะบริเวณหน้าท้องส่วนบนด้านซ้าย หากได้ยินเสียงลมผ่านของเหลวนั้นแปลว่าสายยางให้อาหารนั้นอยู่ในกระเพาะอาหารเรียบร้อย หรือใช้กระบอกฉีดยาดูดของเหลวในกระเพาะอาหารออกมาถ้าพบว่ามีเศษอาหารขึ้นมานั่นแปลว่าอยู่ในกระเพาะอาหารเช่นกัน


หรือถ้าหากให้ผู้ป่วยพูดแล้วไม่มีเสียงแสดงว่าสายยางให้อาหารนั้นผ่านเส้นเสียง ใช้พลาสเตอร์ติดสายยางกับจมูกเพื่อยึดให้อยู่กับที่  และสุดท้ายปิดปลายสายด้านนอกด้วยตกรอบถ้าไม่มีจะครอบให้ใช้ผ้าก๊อซหุ้มใช้ตัวหนีบไว้ ดูแลทำความสะอาดเช็ดสายและช่องปากจมูกให้สะอาดพร้อมสังเกตอาการผิดปกติหลังใส่สายอย่างให้อาหาร

ภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆหลังจากการให้สายยางให้อาหารนั้นสามารถเกิดขึ้นได้เสมอโดยสิ่งที่จำเป็นจะต้องระวังมากที่สุดก็คือป้องกันอย่าให้สายอย่างให้อาหารหลุดเลื่อนโดยที่ก่อนให้อาหารผ่านสายยางให้อาหารทุกครั้งจะต้องทำการตรวจสอบว่าสายยางให้อาหารอยู่ในกระเพาะอาหารหรือไม่ตามขั้นตอนดังกล่าวที่กล่าวมาข้างต้น  และขณะให้อาหารควรให้อาหารไหลอย่างช้า ๆเพื่อหลีกเลี่ยงแรงดันควรจะอุ่นอาหารก่อนให้อาหารเพื่อลดอาการ ท้องอืดแน่นท้องหรือท้องเสีย และหลังให้อาหารทุกครั้งจะต้องให้น้ำเพื่อลดอาการท้องผูกได้


อย่างไรก็ตามภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆนั้นสามารถป้องกันได้จากการสังเกตอาการผู้ป่วย ผู้ดูแลหรือพยาบาลจำเป็นต้องสังเกตผู้ป่วยอย่างใกล้ชิดขณะให้อาหารโดยเฉพาะหลังให้อาหารเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนเช่นอาการสำลักหรือจะไอจามได้ เพียงเท่านี้ก็จะทำให้ผู้ป่วยที่ใส่สายยางให้อาหารได้รับอาหารอย่างปลอดภัย ทางเราให้ความสำคัญเรื่องอาหารเหลวแก่ผู้ป่วยที่ใส่ยาให้อาหารเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะรวมถึงการขั้นตอนและอาหารที่ดีมีประโยชน์สะอาดและปลอดภัยแก่ผู้ป่วยนั้นเป็นสิ่งสำคัญมากที่สุด

4
ยาแก้เมาเหล้า: เมื่อดื่มแอลกอฮอล์จะมีอาการอย่างไร

ดื่มแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกายจะเกิดอะไรขึ้น เมื่อแอลกอฮอล์เข้าไปสู่ร่างกายจะมีจำนวนเพียงเล็กน้อยที่ถูกดูดซึมผ่านเยื่อบุในช่องปากและหลอดอาหาร และอีกส่วนหนึ่ง จะถูกเผาผลาญไปพร้อมกับอาหารในกระเพาะ ส่วนที่เหลือจำนวนมากจะถูกดูดซึมเข้ากระแสเลือดอย่างรวดเร็ว

กระแสเลือดจะนำพาแอลกอฮอล์ไปกระจายในร่างกายเราอย่างรวดเร็ว และหากรับประทานอาหารมาก่อนแล้ว แอลกอฮอล์จะใช้เวลา 1-6 ชั่วโมงในการดูดซึมไปถึงระดับที่สูงสุดของเลือด แต่ถ้าหากว่าดื่มตอนท้องว่าง แอลกอฮอล์จะดูดซึมเข้าไปในระดับสูงสุดเพียง 30 นาที หรือ 2 ชั่วโมง

แอลกอฮอล์จะออกฤทธิ์ไปยังระบบประสาทส่วนกลางทำให้การทรงตัวเสียไปและพูดไม่ชัด สายตาพร่ามัว ร่างการมีการตอบสนองที่ช้าลงๆ ตัดสินใจไม่ได้ หรือ ตัดสินใจผิดพลาดบ่อย การควบคุมอารมณ์ผิดปกติไปจากเดิม เช่น อาจจะแสดงอาการที่ไม่เหมาะสมออกมาจนไปถึงขั้นหมดสติ ได้ และผลกระทบจากการดื่ม จะแตกต่างกันไปของแต่ละคน แต่ละเพศ วัน และขนานของร่างกายหากดื่มเท่ากัน ผู้หญิงจะเมาเร็วกว่าผู้ชาย


แอลกอฮอล์ในร่างกายถูกกำจัดโดยตับเป็นส่วนใหญ่ ประมาณ 95 เปอร์เซ็นต์ ที่เหลือถูกขับออกทางลมหายใจ ปัสสาวะ เหงื่อ อุจจาระ น้ำนม และน้ำลาย ตับจะทำหน้าที่กำจัดพิษของแอลกอฮอล์อย่างช้าๆ ต้องใช้เวลาถึง 1 ชั่วโมง เพื่อจัดการกับแอลกอฮอล์เพียง 45 ซีซี ในวิสกี้ 1 แก้ว การดื่มกาแฟเข้มๆ หรือรับประทานยาแก้เมา ไม่ได้ช่วยทำให้สร่างเมาหรือทำให้การทำงานของตับเร็วขึ้น นั่นก็คือไม่มีวิธีใดที่จะลดแอลกอฮอล์ในเลือดได้ ทำได้เพียงรอเวลาเท่านั้น

การดื่มเหล้าปริมาณเพียงเล็กน้อยก็ทำให้ระดับ แอลกอฮอล์ในเลือดเกินกำหนด 50 มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์ได้ง่ายๆ ใครที่ดื่มแล้วขับ นอกจากจะเสี่ยงถูกจับแล้ว ยังเสี่ยงชีวิตมากขึ้นอีกหลายเท่า มีข้อมูลว่า ผู้ที่มีระดับแอลกอฮอล์ในเลือดระหว่าง 40-90 มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์ เป็นสาเหตุให้เกิดอุบัติเหตุได้บ่อยกว่าคนที่ไม่มีแอลกอฮอล์ในเลือดเลยถึง 11.1 เท่า คนที่ดื่มเหล้ามากๆ จะเมาค้าง เกิดอาการปวดหัว ร้อนใน ริมฝีปากแห้ง แอลกอฮอล์ยังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ผู้ที่ดื่มเหล้าจึงปัสสาวะบ่อย สูญเสียน้ำและรู้สึกกระหายน้ำมากในเวลาต่อมา ดังนั้นจึงควรดื่มน้ำมากๆ นอกจากนี้ การเมาจนหมดสติอาจเกิดผลกระทบที่คาดไม่ถึง เช่น หกล้มมีเลือดออกในสมอง กระดูกหัก และปอดอักเสบ เป็นต้น

ส่วนปัญหาในระยะยาว กรณีที่ดื่มติดต่อกันเป็นประจำในปริมาณมาก สามารถก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ดังนี้

- ทำให้สมองและเส้นประสาทเสื่อม นำไปสู่อาการความจำเสื่อม มือสั่น เห็นภาพหลอน ลมชัก มือเท้าชา หรือเส้นเลือดในสมองตีบ แตก ถูกทำลาย เป็นต้น - ทำให้ความดันโลหิตสูงและเป็นโรคหัวใจ - ทำให้ตับอักเสบ ซึ่งเมื่อเป็นนานๆ จะทำให้เกิดโรคตับแข็ง และมะเร็งตับ

- ทำให้ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง ทำให้ปวดท้องและผอมลง - ทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารอักเสบและเป็นแผลในกระเพาะอาหาร - ทำให้ความรู้สึกทางเพศลดลง และสมรรถภาพทางเพศเสื่อมลง - ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันผิดปกติ - เกิดปัญหาทางโภชนาการ โดยระยะแรกๆ อาจจะอ้วน แต่ระยะหลังจะมีปัญหาขาดอาหารและผอมลง - มีโอกาสเป็นมะเร็งในอวัยวะต่างๆ เช่น มะเร็งที่ปาก คอ หลอดอาหาร กระเพาะ ลำไส้ ตับ เต้านม มากกว่าคนทั่วไปโดยเฉลี่ยประมาณ 10 เท่า ควรดื่มสักเท่าไรดี

สำหรับผู้หญิง มีข้อแนะนำคือ ผู้หญิงดื่มวิสกี้ 35-40 ดีกรี ได้ไม่เกิน 2 แก้ว ไม่ควรดื่มเกินวันละ 2 แก้ว และไม่ควรเกินกว่า 2 วันใน 1 สัปดาห์ เพราะนอกจากปัญหาดังกล่าวแล้ว ยังจะทำให้สุขภาพทรุดโทรม ผิวไม่สวย และแก่เร็ว

สำหรับผู้ชายไทยทั่วไป ไม่ควรดื่มเกินกว่าที่กำหนด ดังนี้ เบียร์ 1 กระป๋อง ไวน์คูลเลอร์ 1 ขวด ไวน์ 1 แก้ว และสก๊อตวิสกี้หรือสุราไทย 3 แก้วต่อวัน

การรับประทานอาหารก่อนดื่มเหล้า จะช่วยให้การดูดซึมแอลกอฮอล์ช้าลง ทำให้ระดับแอลกอฮอล์ในเลือดไม่สูงมากนัก และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้กระหายน้ำมากขึ้น เช่น อาหารเค็ม เพราะจะทำให้ดื่มเหล้ามากขึ้น

นอกจากนี้ ไม่ควรรับประทานยาร่วมกับเหล้า เพราะยาอาจทำปฏิกิริยากับเหล้า ทำให้เป็นพิษหรือลดความแรงของตัวยาลง

สำหรับข้อมูลที่ว่าการดื่มวันละนิดอาจมีผลดีต่อสุขภาพบางประการ เช่น อัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจลดลง ผลดีดังกล่าวอาจใช้ได้กับผู้ที่ดื่มอยู่แล้ว แต่สำหรับผู้ที่ไม่ดื่ม ยังไม่มีเหตุผลสมควรที่จะหันมาดื่มเพื่อสุขภาพ เนื่องจากผลเสียของแอลกอฮอล์มีมากกว่าผลดี นอกจากนี้ คุณสามารถดูแลสุขภาพด้วยวิธีอื่นแทนการดื่มเหล้าได้ เช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และงดบุหรี่ เป็นต้น

5
โพสขายออนไลน์ฟรี / เผยข้อดี ของการจัดฟันเด็ก
« เมื่อ: วันที่ 19 มิถุนายน 2024, 16:40:02 น. »
เผยข้อดี ของการจัดฟันเด็ก

การจัดฟัน ถือเป็นการรักษาทางทันตกรรมอย่างหนึ่งที่ได้รับความนิยมมาก คือการรักษาที่จะทำให้ผู้เข้ารับการจัดฟันมีฟันที่สวยงาม นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพของผู้เข้ารับการจัดฟันให้มีความมั่นใจ มีรอยยิ้มที่สดใสอีกด้วย ซึ่งการจัดฟันนั้น มีด้วยหลากหลายรูปแบบ โดยทันตแพทย์จะทำการรักษาให้เหมาะสมกับปัญหาฟันของแต่ละบุคคล เพื่อให้สามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุด ซึ่งการจัดฟันด้วยที่เรามักจะพบเห็นได้บ่อยก็คือ การจัดฟันที่มีเครื่องมือแบบติดแน่น ซึ่งการจัดฟันในรูปแบบนี้ เป็นการจัดฟันแบบนี้เป็นแบบมาตรฐานที่นิยมจัดกันทั่วไป

และต้องเข้าพบทันตแพทย์จัดฟันทุกๆ 4-6 สัปดาห์ เพื่อปรับเครื่องมือจัดฟัน และการจัดฟันแบบนี้มีค่าใช้จ่ายน้อยกว่าการจัดฟันชนิด รวมไปถึงสีสันของยางที่มีให้เลือกใช้ได้หลากหลายอีกด้วย และในปัจจุบันนี้การจัดฟันก็มีการนำเทคโนโลยีเข้ามาช่วยในการรักษา ทำให้การจัดฟันมีหลากหลายชนิดมากยิ่งถึง แม้กระทั่งการจัดฟันในเด็ก ก็สามารถเข้ารับการจัดฟันได้ตั้งแต่อายุ 12-15 ปี ซึ่งเป็นวัยที่ฟันน้ำนมหลุดหมดแล้ว และมีฟันแท้ขึ้น และยังเป็นช่วงที่ขากรรไกรกำลังเจริญเติบโตด้วย


ซึ่งในวันนี้ทางคลินิกเราจะมารพูดถึงข้อดีของการจัดฟันในเด็ก ซึ่งเด็กในวัยนี้ พ่อแม่ผู้ปกครองควรที่จะเอาใจใส่ในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันของบุตรหลาของท่านให้มากเป็นพิเศษ เพื่อที่จะได้มีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดีตั้งแต่อายุยังน้อย ถึงแม้ว่าการจัดฟันในเด็ก จะยังไม่มีความจำเป็นมากนัก แต่ถ้าหากบุตรหลานของท่านมีสัญญาณว่าจะเกิดปัญหาในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟัน ก็ควรพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการจรวจฟันกับทันตแพทย์ หรือถ้าหากมีปัญหาในเรื่องของรูปร่างของฟันก็สามารถพาบุตรหลานของท่านเข้าไปปรึกษาทันตแพทย์จัดฟัน เพื่อแก้ไขปัญหาฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับพ่อแม่ผู้ปกครองท่านใดที่อาจจะสงสัยในเรื่องของการจัดฟันในเด็กว่ามีข้อดีอย่างไร

ทางคลินิกก็จะมาตอบในเรื่องของการจัดฟันในเด็ก ว่า เมื่อเด็กเข้ารับการจัดฟันแล้วจะส่งผลดีอย่างไรต่อสุขภาพช่องปาและฟันของเด็กบ้าง ซึ่งต้องบอกว่า การจัดฟันนั้น ไม่ว่าจะเป็นการจัดฟันในรูปแบบไหน หลายคนคงทราบกันดีอยู่แล้วว่า จะทำให้ผู้เข้ารับการจัดฟันมีฟันที่เรียงตัวสวยขึ้น มีรอยยิ้มที่สวยงาม ช่วยให้เด็กมีความสดใสสมวัย ช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพที่ดีขึ้น และเพิ่มความมั่นใจ และยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการสบฟันที่ดีขึ้น สามารถบดเคี้ยวอาหารได้ดีกว่าเดิม สำหรับในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟัน ก็จะทำให้เด็กมีสุขภาพปากและฟันดีขึ้น การทำความสะอาดได้อย่างทั่วถึง ส่งผลทำให้ฟันผุน้อยลง และจุดเด่นของการจัดฟันในเด็กก็คือ ช่วยปรับโครงหน้าให้เข้าที่มากยิ่งขึ้น นี่ก็คือข้อดีของการจัดฟันในเด็ก ที่จะช่วยทำให้เด็กมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดีขึ้น มีรอยยิ้มที่สดใสสมวัย เป็นที่ประทับใจต่อผู้พบเห็น

หากพ่อแม่ผู้ปกครองท่านใด สนใจพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการจัดฟัน ก็สามารถติดต่อสอบถามข้อมูลและรายละเอียดของการจัดฟันในเด็กได้ที่คลินิกได้ ทางเรามีทีมทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญในเรื่องของการจัดฟันในเด็ก และยังมีประสบการณ์มาอย่างยาวนาน จึงทำให้มั่นใจได้ว่า บุตรหลานของท่านจะมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดีขึ้นได้อย่างแน่นอน


อย่างไรก็ตาม ทางคลินิกเราอยากให้ทุกคนมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี มีฟันที่เรียงตัวกันอย่างสวยงามเป็นธรรมชาติ และอยากแนะนำ ปลูกฝังให้เด็กๆทุกคนใส่ใจ ตระหนักถึงเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันให้มากเป็นพิเศษ เพื่อที่จะได้เติบโตไปเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น มีสุขภาพช่องปากและฟันที่แข็งแรง เพื่อป้องกันการเกิดปัญหาช่องปากในอนาคตได้อย่างมีประสิทธิภาพ

6
money expo: โปรฯ เด็ดนักช้อป สมัครบัตรเครดิต เซ็นทรัล เดอะวัน เรดซ์ ผ่านช่องทางออนไลน์* รับกระเป๋าเดินทาง CAGGIONI SCARLET Limited

โปรฯ เด็ดนักช้อป สมัครผ่านช่องทางออนไลน์* เฉพาะบัตรเครดิต เซ็นทรัล เดอะวัน เรดซ์ รับกระเป๋าเดินทาง CAGGIONI SCARLET Limited Edition มูลค่า 4,990 บาท* (ขนาด 20 นิ้ว) เมื่อมียอดใช้จ่ายสะสมผ่านร้านค้าในเครือเซ็นทรัล 8,000 บาทขึ้นไป ภายใน 45 วัน จากวันที่วันที่บัตรฯ ได้รับอนุมัติ
ระยะเวลาการสมัคร : สมัครตั้งแต่ 1 มิ.ย. - 30 ก.ย. 67 (อนุมัติภายใน 31 ต.ค. 67)

*เงื่อนไขรายการส่งเสริมการขาย
ผู้สมัครต้องไม่เคยเป็นสมาชิกบัตรเครดิต เซ็นทรัล เดอะวัน และ/หรือเป็นผู้ที่ยกเลิกบัตรมาแล้วไม่ต่ำกว่า 6 เดือน
ผู้สมัครและได้รับอนุมัติภายในระยะเวลาที่กำหนดข้างต้นจะได้รับกระเป๋าเดินทาง CAGGIONI White LUNAR ขนาด 18 นิ้ว จำนวน 1 ใบ มูลค่า 3,590 บาท เมื่อมียอดใช้จ่ายสะสมผ่านร้านค้าในเครือเซ็นทรัล 5,000 บาทขึ้นไป ภายใน 45 วัน นับจากวันที่บัตรได้รับการอนุมัติ

จำกัดการรับของสมนาคุณ 1 ใบ ต่อลูกค้าสมาชิกบัตรหลัก 1 ท่าน ตลอดรายการส่งเสริมการขายนี้
ผู้สมัครและได้รับอนุมัติบัตรเครดิต เซ็นทรัล เดอะวัน เรดซ์ ภายในระยะเวลาที่กำหนดข้างต้น จะได้รับสิทธิยกเว้นค่าธรรมเนียมรายปีในปีแรก มูลค่า 535 บาท สำหรับบัตรหลัก และ 267.50 บาท สำหรับบัตรเสริม (รวมภาษีมูลค่าเพิ่ม 7% แล้ว) สำหรับค่าธรรมเนียมในปีต่อไป สามารถได้รับการยกเว้นได้เมื่อมียอดใช้จ่ายสะสมผ่านบัตรหลักและบัตรเสริมรวมกัน 100,000 บาทขึ้นไปต่อปี (สะสมจากรอบการเป็นสมาชิกของทุกๆ ปี)

ยอดใช้จ่ายผ่านบัตรเสริมจะคำนวณรวมกับบัญชีบัตรหลัก
การคิดยอดใช้จ่ายที่เข้าเงื่อนไขรายการโปรโมชัน เฉพาะการใช้จ่ายผ่านห้างสรรพสินค้าและร้านค้าในเครือเซ็นทรัล กรุ๊ป ที่ร่วมรายการ ซึ่งประกอบด้วย ห้างสรรพสินค้าเซ็นทรัล (ไม่รวมร้านค้าฝั่งพลาซ่า), ห้างสรรพสินค้าโรบินสัน, ศูนย์การค้าเซ็นทรัล เอ็มบาสซี (เฉพาะร้านค้าที่ร่วมรายการ), ท็อปส์, มัทสึคิโยะ, ซูเปอร์สปอร์ต และร้านค้าในเครือ CRC Sports, ไทวัสดุ, บีเอ็นบี โฮม, ออโต้วัน, โก! ว้าว, โก!โฮเทล, เพาเวอร์บาย, โก!เพาเวอร์, ออฟฟิศเมท, บีทูเอส, มูจิ, มาร์คแอนด์สเปนเซอร์, ลอฟท์เตอร์, อีทไทย, Good Goods, ร้านค้าในเครือ เซ็นทรัล มาร์เก็ตติ้ง กรุ๊ป, ร้านอาหารในเครือ เซ็นทรัล เรสตอรองส์ กรุ๊ป, โรงแรมและรีสอร์ทในเครือ เซ็นทารา, ศูนย์การค้าเซ็นทรัล (เฉพาะร้านค้าที่ร่วมรายการ), COMMA AND และ PLAYHOUSE
การคิดยอดใช้จ่ายไม่นับรวมยอดการกดเงินสด, การตัดชำระค่าสาธารณูปโภค และ/หรือการตัดชำระรายเดือนรายปี, ยอดใช้จ่ายที่ถูกยกเลิก, ยอดใช้จ่ายที่มีการคืนสินค้าภายหลัง (VOID), การรูดแลกเปลี่ยนสกุลเงินตราต่างประเทศผ่านบัตรเครดิต, ค่าความเสี่ยงจากการแปลงสกุลเงิน, การซื้อกองทุนรวม, ค่าเบี้ยประกัน, ค่าธรรมเนียมต่างๆ, ยอดใช้จ่ายในหมวดการเสียภาษี, ยอดซื้อบัตรของขวัญ บัตรกำนัล บัตรเงินสด หรือคูปองแทนเงินสด, ยอดใช้จ่ายที่ก่อให้เกิดสิทธิประโยชน์อันได้มาในทางทุจริตไม่ว่าโดยตรงหรือโดยอ้อม หรือเจตนาโดยทุจริตเพื่อให้ได้รับสิทธิประโยชน์จากรายการส่งเสริมการขาย, การใช้จ่ายที่ไม่เป็นไปตามเงื่อนไขการใช้บัตรเครดิตหรือการกระทำใดที่ผิดกฎหมาย และกรณีภาษีเพื่อการท่องเที่ยว (TAX refund) เป็นต้น
บริษัทฯ จะจัดส่งของสมนาคุณให้แก่ผู้ที่ปฏิบัติตามเงื่อนไขครบถ้วน ภายใน 90 วัน นับจากวันสิ้นสุดระยะเวลาสะสมยอดใช้จ่ายตามที่กำหนด
ราคาของสมนาคุณที่กำหนดโดยผู้จัดจำหน่าย และภาพที่ปรากฏในสื่อเป็นเพียงภาพตัวอย่างของสมนาคุณที่ใช้เพื่อการโฆษณาเท่านั้น บริษัทฯ สงวนสิทธิในการเลือกและกำหนดสีของสมนาคุณ

บริษัทฯ สงวนสิทธิ์มอบของสมนาคุณให้เฉพาะผู้ที่ยังคงสภาพการเป็นสมาชิกและไม่ผิดนัดชำระ หรือปฏิบัติผิดข้อกำหนดใดๆ ตลอดระยะเวลารายการส่งเสริมการขายนี้ โดยยึดถือข้อมูลที่ปรากฎในระบบของบริษัทฯ เป็นสำคัญ กรุณาเก็บหลักฐานการเข้าร่วมรายการ และเซลส์สลิปไว้ตรวจสอบกรณีจำเป็น
บริษัทฯ จะเรียกคืนสิทธิประโยชน์หรือเรียกเก็บเงินจากบัญชีบัตรเครดิตของสมาชิกบัตรตามมูลค่าของสิทธิประโยชน์ที่สมาชิกบัตรได้รับ ในกรณีที่มีการให้สิทธิประโยชน์ไปโดยผิดพลาดหรือคลาดเคลื่อน หรือกรณีที่สมาชิกบัตรยกเลิก/ปฏิเสธรายการหรือการชำระเงินในภายหลัง / กรณีสมาชิกบัตรไม่ได้รับสิทธิประโยชน์ หรือได้รับแต่ไม่ถูกต้อง โปรดติดต่อศูนย์บริการบัตรภายใน 90 วัน นับจากวันสิ้นสุดรายการ มิเช่นนั้นจะถือว่าสมาชิกบัตรยอมรับว่าการดำเนินการของบริษัทฯ ถูกต้องแล้ว

ของสมนาคุณไม่สามารถโอน เปลี่ยน แลก ทอน เป็นเงินสดได้
พนักงานในเครือกรุงศรีฯ ไม่สามารถเข้าร่วมโปรโมชั่นนี้ได้
เงื่อนไขรายการส่งเสริมการขายเป็นไปตามที่บริษัทฯ กำหนด
ให้บริการบัตรเครดิตโดย บริษัท เจเนอรัล คาร์ด เซอร์วิสเซส จำกัด

7
อาหารสำหรับสายตี้ อาหารแก้แฮงค์ สายปาร์ตี้ทั้งหลาย

หลังจากสนุกสุดเหวี่ยงแล้ว ตื่นมาพบกับอาการมึนๆ หน่วงๆ ปวดหัว หนืดๆ ต่อไปนี้ไม่ต้องกลัว เพราะแอดมี 9 ของกิน แก้ “เมาค้าง” หรือแก้แฮงค์มาฝากสายตี้ บอกเลยไม่ต้องทรมานอีกต่อไปแล้ววว ! รู้ไว้ยังไงก็รอด ที่สำคัญไปตี้อย่าลืมเว้นระยะกันด้วยน้าาา


1.  น้ำขิง - หลังจากปาร์ตี้เสร็จ ดื่มน้ำขิงสักแก้ว สามารถหยุดอาการคลื่นไส้อ้วกแตกอ้วกแตนได้ดี

2.  นมช็อคโกแลต - ดื่มสักแก้วหลังปาร์ตี้ จะช่วยป้องกันอาการเมาค้างได้อย่างดี ไม่ทำให้เกิดอาการปวดหัวหลังตื่นขึ้นมา

3. น้ำเปล่า - “การดื่มน้ำเปล่า“ เพื่อไปชดเชยน้ำที่เสียไป โดยจิบน้ำบ่อย ๆ ระหว่างวัน
ไข่ต้ม-ตื่นมารองท้องด้วยไข่ต้ม ช่วยการดักจับสารพิษในร่างกายได้

4.  กาแฟดำ - ตี้สายโหด ตื่นมาดื่มกาแฟดำสักแก้ว กาเฟอีนช่วยขยายหลอดเลือดทำให้อาการปวดหัวตุบๆ ทุเลาลง

5. น้ำมะนาว - เป็นที่นิยมช่วยแก้อาการเมาค้างได้ แถมยังช่วยลดปริมาณสารตกค้างในตับได้ดี

6. กล้วยหอม - ตื่นมาแล้วมีอาการปวดตามตัว นั่นแปลว่าร่างกายคุณกำลังต้องการโพแทสเซียม “กล้วย” ช่วยคุณได้

7.  ชาเขียวอุ่นๆ - หลังแฮงค์เอาท์ จิบสักแก้ว ทำให้ฟื้นตัวได้เร็วขึ้น ไม่ปวดหัว

8.  ขนมปัง - หลังตื่นกินขนมปัง ตัวช่วยดูดซับสารพิษ และป้องกันการอาเจียนได้อย่างดี

9.  น้ำส้ม - ช่วยลดอาการวิงเวียนศีรษะและยังช่วยชดเชยอาการขาดน้ำหลังการดื่มหนัก


ปล.วิธีแก้แฮงค์ทั้งหมดนี้ จะได้ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับปริมาณแอลกอฮอล์และสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล วิธีแก้อาหารเมาค้างที่ดีที่สุดคือ ควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะพอดีและดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ !


8
ออล นิว ไทรทัน: Mitsubishi Triton Athlete 2022 รถกระบะ 4 ประตู ยกสูง ราคาเริ่ม 1,005,000 บาท   

Mitsubishi Triton Athlete 2022 (มิตซูบิชิ ไทรทัน แอทลีท 2022) รถกระบะยกสูงแบบ 4 ประตู ตกแต่งภายนอกในสไตล์สปอร์ต ภายในรองรับสูงสุด 5 ที่นั่ง เหมาะกับการใช้งานทั้งการขับขี่ทางเรียบในเมืองและการขับขี่ในแบบออฟโรด ให้อัตราเร่งและแรงบิดดีด้วยเครื่องยนต์ดีเซลขนาด 2.4 ลิตร 181 แรงม้า มีให้เลือกทั้งหมด 2 รุ่นย่อย คือรุ่นขับเคลื่อน 2 และ 4 ล้อ พร้อมสีตัวถังให้เลือก 3 สี


Mitsubishi Triton Athlete 2022 ดีไซน์ภายนอก

Mitsubishi Triton Athlete 2022 ตกแต่งภายนอกในสไตล์สปอร์ต ใช้วัสดุตกแต่งสีดำเพิ่มความเท่ ดุดัน กระจังหน้าพร้อมช่องระบายอากาศขนาดใหญ่ ไฟหน้าโปรเจคเตอร์แบบ Bi-LED พร้อมไฟส่องสว่างเวลากลางวันแบบ LED ไฟตัดหมอกคู่หน้า กันชนด้านล่างสีดำ เสริมด้วยแผงกันกระแทกด้านล่างกันชนหน้า หลังคาและกระจกมองข้างสีดำมีไฟเลี้ยวในตัว ปรับและพับด้วยไฟฟ้า บันไดด้านข้างสีดำ กระบะท้ายมีชุดพื้นปูกระบะ และสไตล์ลิ่งบาร์ ล้ออัลลอยสีดำขนาด 18 นิ้ว และสติกเกอร์ด้านข้างตัวรถลายสปอร์ต มิติตัวรถมีขนาดความกว้าง 1,815 มม. ยาว 5,300 มม. สูง 1,795 มม.


Mitsubishi Triton Athlete 2022 ดีไซน์ภายใน

Mitsubishi Triton Athlete 2022 ใช้วัสดุแบบพรีเมียมในการตกแต่งภายในห้องโดยสาร เบาะนั่งสไตล์สปอร์ตทูโทน พร้อมสัญลักษณ์ Athlete เบาะนั่งคนขับปรับด้วยไฟฟ้า 8 ทิศทาง เบาะนั่งผู้โดยสารตอนหน้า ปรับด้วยมือ 4 ทิศทาง เบาะนั่งด้านหลัง พร้อมพนักพิงศีรษะ 3 ตำแหน่ง มีที่วางแขนตรงกลาง พร้อมที่วางแก้วน้ำ พวงมาลัยมัลติฟังก์ชัน หัวเกียร์หุ้มหนังพร้อมตกแต่งด้วยตะเข็บสีส้ม คอนโซลกลางติดตั้งหน้าจอสัมผัสขนาด 7 นิ้ว ลำโพง 4 ตำแหน่ง รองรับ Apple CarPlay และ Android Auto เชื่อมต่อสมาร์ตโฟนไร้สายผ่าน Bluetooth และช่องเชื่อมต่อ USB 3 ตำแหน่ง


Mitsubishi Triton Athlete 2022 เครื่องยนต์และสมรรถนะ

Mitsubishi Triton Athlete 2022 ติดตั้งเครื่องยนต์ดีเซล MIVEC ขนาด 2.4 ลิตร 4 สูบ แถวเรียง DOHC 16 วาล์ว เทอร์โบแปรผัน VG-Turbo – Intercooler ให้กำลังสูงสุด 181 แรงม้า ที่ 3,500 รอบ/นาที แรงบิดสูงสุด 430 นิวตันเมตร ที่ 2,500 รอบ/นาที ส่งกำลังด้วยเกียร์อัตโนมัติ 6 จังหวะ พร้อมด้วยระบบขับเคลื่อน 2 ล้อ อัตราสิ้นเปลือง 13.5 กิโลเมตร/ลิตร และ 4 ล้อ อัตราสิ้นเปลือง 13.2 กิโลเมตร/ลิตร


Mitsubishi Triton Athlete 2022 เทคโนโลยีและความปลอดภัย

Mitsubishi Triton Athlete 2022 ติดตั้งอุปกรณ์ด้านความปลอดภัย และเทคโนโลยีช่วยเหลือการขับขี่ อาทิ ถุงลมนิรภัยคู่หน้า, คานเหล็กนิรภัยบริเวณประตูหน้า และหลัง, เข็มขัดนิรภัยคู่หน้าแบบดึงกลับอัตโนมัติ 2 ทิศทาง เฉพาะด้านคนขับ, เข็มขัดนิรภัยเบาะนั่งคู่หน้า แบบ ELR 3 จุด 2 ตำแหน่ง ปรับระดับได้, เข็มขัดนิรภัยเบาะหลัง แบบ ELR 3 จุด 2 ตำแหน่ง และ 2 จุด 1 ตำแหน่ง, ระบบล็อกป้องกันการเปิดประตูจากภายใน, ระบบเบรกแบบ ABS พร้อมระบบกระจายแรงเบรกแบบอิเล็กทรอนิกส์ EBD, ระบบลดกำลังเครื่องยนต์ เพื่อช่วยเบรก, ระบบเสริมแรงเบรก, ระบบควบคุมเสถียรภาพการทรงตัว พร้อมระบบป้องกันล้อหมุนฟรี และควบคุมการลื่นไถล, ระบบช่วยออกตัวบนทางลาดชัน, กล้องมองภาพรอบคัน พร้อมเส้นกะระยะและเส้นแสดงทิศทางการเคลื่อนที่ของรถ, ไล่ฝ้ากระจกหลัง พร้อมระบบตัดการทำงานอัตโนมัติ และระบบไฟกระพริบฉุกเฉินอัตโนมัติ ขณะเบรกกะทันหัน


Mitsubishi Triton Athlete 2022 มีกี่สี

Mitsubishi Triton Athlete 2022 รถกระบะยกสูง 4 ประตู มีให้เลือกทั้งหมด 3 สี ได้แก่

    สีส้ม Sunflare Orange หลังคาสีดำ Black Roof

    สีขาว White Diamond หลังคาสีดำ Black Roof (เพิ่ม 10,000 บาท)

    สีดำ Jet Black Mica


Mitsubishi Triton Athlete 2022 ราคาจำหน่าย

Mitsubishi Triton Athlete 2022 มีวางจำหน่ายทั้งหมด 2 รุ่น ได้แก่ รุ่นขับเคลื่อน 2 ล้อ และรุ่นขับเคลื่อน 4 ล้อ

    Mitsubishi Triton Athlete 2022 รุ่น Double Cab Plus Athlete GT ราคา 1,005,000 บาท

    Mitsubishi Triton Athlete 2022 รุ่น Double Cab 4WD Athlete ราคา 1,196,000 บาท

9
โพสขายออนไลน์ฟรี / ตรวจโรคหมดสติ (Coma)
« เมื่อ: วันที่ 15 มิถุนายน 2024, 21:09:41 น. »
ตรวจโรคหมดสติ (Coma)

อาการหมดสติ ถือเป็นภาวะร้ายแรง ถ้าหากไม่ได้รับการรักษาได้ทันท่วงที มักจะตายได้รวดเร็ว


สาเหตุ

มีสาเหตุได้มากมาย (ตรวจอาการ "หมดสติ" เพิ่มเติม) เช่น ศีรษะได้รับบาดเจ็บ จมน้ำ ไฟฟ้าช็อต กินยาพิษ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ เยื่อหุ้มสมองอักเสบ สมองอักเสบ มาลาเรียขึ้นสมอง หลอดเลือดฝอยในสมองแตก ตับแข็ง เบาหวาน ภาวะไตวาย เป็นต้น

ผู้ป่วยมักมีประวัติได้รับอุบัติเหตุ ตั้งใจกินยาหรือเสพยาเกินขนาด หรือมีโรคประจำตัวเรื้อรัง ก่อนที่จะมีอาการหมดสติ


อาการ

ผู้ป่วยจะมีอาการหมดสติและหมดความรู้สึกทุกอย่าง ปลุกอย่างไรก็ไม่ยอมตื่น

นอกจากนี้ยังอาจมีอาการหายใจไม่ปกติ (เช่น หอบ หายใจขัด) อาจมีอาการอัมพาตของแขนขา ปากเบี้ยว ตัวเกร็ง ชักกระตุก คอแข็ง หรือมีไข้สูง

ถ้าเป็นรุนแรง อาจหยุดหายใจ และหัวใจหยุดเต้น

ภาวะแทรกซ้อน

ขณะเป็นลมหมดสติ อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุขณะขับรถ ทำงานกับเครื่องจักร หรือว่ายน้ำ เป็นอันตรายได้ หรืออาจล้มฟุบ หรือตกจากที่สูง ได้รับบาดเจ็บ เช่น บาดแผล กระดูกหัก ศีรษะได้รับบาดเจ็บ เป็นต้น

การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยเบื้องต้นจากอาการ ประวัติการเจ็บป่วย และการตรวจร่างกาย (รวมทั้งทำการตรวจดูรูม่านตา ดูขนาดรูม่านตา และปฏิกิริยาการตอบสนองต่อแสง)

แพทย์จะทำการวินิจฉัยสาเหตุให้แน่ชัดโดยการตรวจพิเศษเพิ่มเติม เช่น ตรวจเลือด ตรวจปัสสาวะ คลื่นไฟฟ้าหัวใจ คลื่นไฟฟ้าสมอง เอกซเรย์ ถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าหรือเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ เป็นต้น

การรักษาโดยแพทย์

เมื่อพบผู้ป่วยหมดสติ แพทย์จะทำการปฐมพยาบาล ทำการกู้ชีพ (CPR) ในรายที่หยุดหายใจ หัวใจหยุดเต้น แล้วส่งผู้ป่วยไปโรงพยาบาลทันที

แพทย์จะรับผู้ป่วยไว้รักษาในโรงพยาบาล ทำการตรวจหาสาเหตุ และให้การรักษาตามสาเหตุที่พบ เช่น ให้ยาต้านจุลชีพรักษาโรคติดเชื้อ ให้ยารักษาโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ยาต้านพิษ ผ่าตัดสมอง เป็นต้น

ขณะเดียวกันก็จะรีบช่วยชีวิตผู้ป่วย เช่น ใช้เครื่องช่วยหายใจ (อาจจำเป็นต้องเจาะคอถ้าอยู่โรงพยาบาลนานวัน) ให้น้ำเกลือ ให้ออกซิเจน ให้เลือดถ้าเสียเลือด ล้างท้องถ้าเกิดจากการกินสารพิษ เป็นต้น

ผลการรักษา ขึ้นกับความรุนแรงและสภาพร่างกายของผู้ป่วย ถ้ามีสาเหตุที่แก้ไขได้และได้รับการดูแลรักษาที่ถูกต้องได้ทันท่วงที ก็มีโอกาสรอดชีวิตและฟื้นหายเป็นปกติได้ แต่ถ้ามีสาเหตุที่ยุ่งยากซับซ้อนหรือได้รับการดูแลรักษาเนิ่นช้าเกินไป ก็มีโอกาสเสียชีวิตหรือพิการ

การดูแลตนเอง

หากพบผู้ป่วยมีอาการหมดสติ ควรทำการปฐมพยาบาล และรีบพาไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาลโดยเร็ว

ควรดูแลรักษาและปฏิบัติตัวตามคำแนะนำของแพทย์ และติดตามการรักษากับแพทย์ตามนัด

ในรายที่แพทย์ให้ยากลับไปกินต่อที่บ้าน ถ้ากินยาแล้วสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา (เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม คลื่นไส้ อาเจียน หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ ) ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด

การปฐมพยาบาลผู้ที่หมดสติ

1. ตรวจสอบถึงความปลอดภัยของผู้ป่วยและผู้ช่วยเหลือในที่เกิดเหตุ (เช่น กรณีผู้ป่วยถูกไฟฟ้าช็อต ให้ทำการตัดกระแสไฟฟ้าก่อนเข้าไปช่วยเหลือ) เคลื่อนย้ายผู้ป่วยไปยังจุดที่ปลอดภัยตามความจำเป็น (เช่น ย้ายจากกลางถนนไปที่ริมถนน) จับผู้ป่วยนอนหงายบนพื้นแข็ง ๆ เช่น พื้นห้องหรือกระดานแข็ง แล้วปลดเสื้อผ้าเครื่องนุ่งห่มให้หลวม

2. ใช้มือตบที่บ่า 2 ข้าง 3 ครั้ง และปลุกเรียกดัง ๆ ถ้าไม่ตอบสนอง ให้รีบประเมินว่าผู้ป่วยหายใจหรือไม่ (โดยดูการขยับขึ้นลงของหน้าอกและท้อง ใช้หลังมือวางชิดรูจมูก สัมผัสดูว่ามีลมหายใจหรือไม่) ถ้าไม่หายใจ หายใจพะงาบ ๆ หรือไม่แน่ใจว่ามีการหายใจ ให้ทำการกู้ชีพ (CPR) ทันที โดยรีบตะโกนเรียกขอความช่วยเหลือ โทรแจ้ง 1669 เรียกรถพยาบาลฉุกเฉินทันที (ให้เปิดสัญญาณมือถือและลำโพงไว้ติดต่อสื่อสารกันตลอดเวลา)

3. ทำการกู้ชีพ (CPR) ด้วยการกดหน้าอก (นวดหัวใจ) โดยปฏิบัติ ดังนี้

    นั่งคุกเข่าข้างตัวผู้ป่วย ทำการกดหน้าอก (นวดหัวใจ) ด้วยอัตรา 100-120 ครั้งต่อนาที โดยมีวิธีกดหน้าอกแตกต่างตามอายุ ดังนี้

- อายุมากกว่า 8 ปี วางส้นมือข้างหนึ่งไว้ตรงกลางอก (ตรงจุดกึ่งกลางระหว่างหัวนม 2 ข้าง) มืออีกข้างวางทาบหรือประสานไปบนมือแรก เหยียดแขนตรง (อย่างอแขน) ตั้งฉากกับผู้ป่วย โน้มตัวให้หัวไหล่อยู่เหนือตัวผู้ป่วย ทำการกดหน้าอกโดยการทิ้งน้ำหนักในทิศทางที่แรงกดดิ่งตรงลงไปที่กระดูกหน้าอก ทำให้กระดูกหน้าอกยุบลงอย่างน้อย 5-6 ซม. แล้วคลายมือให้สุดเพื่อให้หน้าอกคืนตัวสู่ตำแหน่งปกติ แล้วจึงค่อยกดครั้งต่อไป ทุกครั้งที่กดและคลายมือ ให้มือแตะอยู่กับหน้าอก และไม่ให้เคลื่อนออกจากตำแหน่งเดิม
- อายุ 1-8 ปี ทำการกดหน้าอกในทำนองเดียวกับข้างต้น แต่ให้ใช้ส้นมือเพียงข้างเดียว โดยขณะกดให้แขนเหยียดตรง ให้มีแรงกดที่ทำให้กระดูกหน้าอกยุบลงประมาณ 1 ใน 3 ของความลึกของหน้าอก ส่วนมือที่ว่างอีกมือหนึ่งวางบริเวณหน้าผากของเด็ก ดันหน้าผากให้หน้าของเด็กเชยคางขึ้นเพื่อให้เปิดทางเดินหายใจ
- ทารก (อายุต่ำกว่า 1 ปี) ให้ใช้นิ้ว 2 นิ้ว (นิ้วชี้กับนิ้วกลาง) กดตรงกลางหน้าอกแทนการใช้มือ กดให้กระดูกหน้าอกยุบลงประมาณ 1 ใน 3 ของความลึกของหน้าอก

4. ทำการกดหน้าอกต่อเนื่องไปไม่หยุด นาน 2 นาที ก็เปลี่ยนให้คนใหม่ทำต่อ อย่าหยุดกดหน้าอกเกิน 10 วินาที ผู้ช่วยเหลือสลับกันกดหน้าอกไปเรื่อย จนกระทั่งทีมกู้ชีพมาถึง หรือสังเกตเห็นผู้ป่วยมีการเคลื่อนไหวแขนขาและหายใจได้เอง (ในกรณีหลังควรจับผู้ป่วยนอนในท่าพักฟื้น และเฝ้าสังเกตอาการอย่างใกล้ชิด หากหยุดหายใจให้ทำการกดหน้าอกต่อ)

5. หากมีเครื่องกระตุ้นหัวใจอัตโนมัติ (automatic external defibrillator/AED) เมื่อนำมาเปิดเครื่องพร้อมใช้งาน ให้หยุดกดหน้าอก แล้วรีบใช้เครื่องนี้กระตุ้นหัวใจทันที เสร็จแล้วจึงค่อยทำการกดหน้าอก (นวดหัวใจ) ต่อไป

หมายเหตุ
1. เมื่อพบว่าผู้ป่วยหมดสติและไม่หายใจ จะต้องลงมือทำการกดหน้าอกทันที โดยไม่ต้องเสียเวลาในการตรวจชีพจรดูว่าหัวใจหยุดเต้นหรือไม่ สำหรับคนทั่วไปที่ไม่ได้ผ่านการฝึกอบรมเรื่องการกู้ชีพ ให้ทำการกู้ชีพด้วยการกดหน้าอกเพียงอย่างเดียว

  2. สำหรับผู้ที่ผ่านการฝึกอบรมเรื่องการกู้ชีพ ให้ทำการกดหน้าอกสลับกับการเป่าปาก โดยกดหน้าอก 30 ครั้งในอัตรา 2 ครั้งต่อวินาที (30 ครั้งในเวลา 15-17 วินาที) แล้วทำการเป่าปาก 2 ครั้งในเวลา 3 วินาที

การป้องกัน

ควรป้องกันไม่ให้เกิดอาการหมดสติ ด้วยการป้องกันไม่ให้เกิดภาวะหรือโรคที่เป็นต้นเหตุของอาการหมดสติ (เช่น การบาดเจ็บรุนแรง การป่วยเป็นโรคเรื้อรังหรือร้ายแรงต่าง ๆ)

หากมีโรคประจำตัว (เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง เป็นต้น) ควรรักษาอย่างจริงจัง

ข้อแนะนำ

อาการหมดสติ มักเป็นผลแทรกซ้อนที่อันตรายร้ายแรงของการเจ็บป่วยต่าง ๆ เมื่อพบผู้ป่วยหมดสติ ญาติหรือผู้ที่พบเห็นควรให้การปฐมพยาบาลทันที และนำผู้ป่วยส่งโรงพยาบาลใกล้บ้านทันที (ทางที่ดีควรโทรศัพท์ติดต่อขอรถของโรงพยาบาลหรือหน่วยกู้ชีพ) เมื่อถึงโรงพยาบาล แพทย์จะทำการช่วยชีวิต ทำการตรวจหาสาเหตุและรักษาตามสาเหตุที่พบ


10
รถกระบะรับจ้างน่าน บริการรวดเร็ว ครบวงจร ราคาเป็นกันเอง

รถกระบะรับจ้างน่าน รับจ้างขนของทุกทิศทั่วไทยเนื่องในปัจจุบันนี้รถรับจ้างนั้นมีบทบาทสำคัญยิ่งนักต่อสังคมไทยของเราเป็นอย่างมากไม่ว่าจะเป็นการจ้างรถกระบะรับจ้างน่านขนของ รถขนของ รับจ้างรถรับจ้างราคาถูกรถ 4 ล้อรับจ้างรถ 6 ล้อ รับจ้างรถพ่วงรับจ้าง รถเครนรับจ้าง รถเฮี๊ยบรับจ้าง รถปิคอัพรับจ้าง เพื่อใช้ในการขนส่งสินค้าหรือใช้ในการขนย้ายบ้าน ขนย้ายมอเตอร์ไซค์ ขนย้ายหอ ขนย้ายอพาร์ทเม้นท์ ขนย้ายห้อง ขนย้ายสำนักงาน ขนย้ายสินค้าการเกษตร ขนย้ายวัสดุอุปกรณ์ก่อสร้าง ขนย้ายเฟอร์นิเจอร์ขนย้ายงานบูธต่างๆ อีกมากมายซึ่งเราก็ได้มีการเปิดให้บริการรถกระบะรับจ้างขนของ เพื่อให้การบริการนั้นมีการครอบคลุมอีกทั้งยังสามารถเลือกอำนวยความสะดวกให้กับลูกค้าทุกๆท่านด้วยเช่นกันค่ะ โดยรถที่เรามีนั้นจะมีทุกอย่างตามความต้องการของลูกค้าและสำหรับวันนี้เรามีข้อมูลและได้รวบรวมสาระความรู้เกี่ยวกับการ

ใช้บริการรถรับจ้างอย่างไรให้คุ้มค่าและตอบโจทย์กับสิ่งที่จะขนย้ายเลือกแบบไหนที่จะคุ้มและไม่ถูกเอาเปรียบ ซึ่งจะได้ประโยชน์ต่อผู้ที่กำลังมองหารถรับจ้างขนของ ขนย้ายสินค้าทุกชนิดนั่นเองค่ะ

รถกระบะรับจ้างขนของ เป็นที่นิยมกันแพร่หลายของคนในประเทศไทยเพราะรถ 4 ล้อกระบะเล็กจะเหมาะกับการ ขนย้ายบ้าน ที่มีสินค้าไม่มากนัก รถกระบะรับจ้างแบบนี้จะมีความคล่องตัวต่อการขนย้ายสินค้าเป็นอย่างมากเพราะฉะนั้น เราจะมีความมั่นใจเป็นอย่างสูง ต่อมาจะเป็นรถ 4 ล้อใหญ่ รับจ้างรถแบบนี้เหมาะสมกับการขนย้ายของที่มีจำนวนหนักและหลายตันแต่ถ้าเกิดว่าเรามีของที่เยอะมากและมีขนาดใหญ่น้ำหนักที่เกิน 5 ตันก็จะผันแปรมาใช้เป็น รถ 6 ล้อรับจ้างเพราะ 6 ล้อจะมีพื้นที่กว้างยาวที่สามารถเพียงพอต่อการขนย้ายได้เยอะมากค่ะ

รถ 6 ล้อรับจ้างนี้ก็ถือว่ามีคนใช้บริการพอๆกับรถกระบะรับจ้างนั้นเองค่ะหากต้องการจากใช้บรรทุกสินค้าการเกษตรก็สามารถใช้เป็นพวกสิบล้อรับจ้างดูรถพ่วงรับจ้างได้ค่ะที่มีขนาดมากกว่า 10 ตันถ้าลูกค้าจะใช้บริการ รถเฮี๊ยบรับจ้างประเภทนี้จะเป็นรถยกค่ะจะยกพวกซุ้มกาแฟยกเสาไฟ ยกบ้านน็อคดาวน์ยกเรือ ยกต้นไม้หรือยกอื่นๆ ที่ลูกค้าต้องการที่จะใช้และรถเฮี๊ยบของเราจะมีหลายขนาดให้ลูกค้าได้เลือกด้วยเช่นกันขึ้นอยู่กับประเภทของสินค้า

ทีมงานรถรับจ้างขนของของเราใช้ความจริงใจในการให้บริการและความซื่อสัตย์ตลอดระยะเวลาในการให้บริการจะเป็นสิ่งที่การันตีและยืนยันได้ว่าทางทีมงานรถรับจ้างของเรานั้นให้บริการดีจริงและสามารถเชื่อถือได้อีกทั้งยังสามารถไว้วางใจได้แน่นอนค่ะ ความคุ้มค่าที่ราคายุติธรรมหากลูกค้าท่านไหนสนใจที่จะใช้บริการรถรับจ้างของเราสามารถโทรเข้ามาสอบถามได้เพิ่มเติมกับเรา

อย่างไรก็ตามถ้าเรามองภาพรวมทั้งหมดของการให้บริการรถรับจ้างขนของลูกค้าท่านไหนถ้าต้องการที่จะเลือกใช้บริการรับจ้างแล้วต้องดูให้ถี่ถ้วนและเราต้องมั่นใจว่าสิ่งที่เราเลือกนั้นเป็นการบริการที่ดีและตอบโจทย์กับคุณลูกค้าแล้วจริงๆ

เพราะเนื่องในปัจจุบัน คุณเชื่อไหมคะว่าบริการรถรับจ้างในปัจจุบันเกิดขึ้นมาอย่างหนักตาและมีการแข่งขันสูงเพราะเนื่องด้วยสภาพเศรษฐกิจ ณ ปัจจุบันเป็นยุคมีการขยายตัวดีขึ้นเล็กน้อยจากเดือน สิงหาคมปี2562 ก่อน โดยเครื่องชี้การบริโภคภาคเอกชนขยายตัวดีขึ้นในหมวดสินค้าคงทนและกึ่งคงทน แต่โดยรวมยังอยู่ในทิศทางที่ชะลอลง เมื่อเทียบกับสินค้าข้าวของที่แพงหรืออาจส่งผลกระทบต่อผู้บริโภคดังนั้น เราเข้าใจทุกท่านว่าเมื่อข้าวของแพงทุกท่านก็ต้องมีการประหยัดและหาสิ่งที่ถูกและดี บริการรถรับจ้าง บริการกระบะรับจ้างน่าน พร้อมให้บริการด้วยราคายุติธรรม ราคาถูก และให้การบริการที่ครบทุกรูปแบบสนใจติดต่อสอบถามมาได้

11

แนะนำเมนูอาหารสำหรับการจัดเลี้ยงนอกสถานที่

การจัดเลี้ยงนอกสถานที่นั้น สิ่งที่เราต้องคำนึงถึงก็คือ เรื่องของธีมงาน การจัดรูปแบบของงาน อาหารที่วางบนโต๊ะ ซึ่งไม่ว่าเราจะจัดแบบไหน เมนูอาหารก็เป็นสิ่งที่มีความสำคัญมาก ไม่แพ้ส่วนไหนๆ เลยทีเดียว เพราะในระหว่างที่ทำพิธีการนั้น ก็ต้องมีอาหารไว้เพื่อรองรับแขกด้วย โดยเฉพาะการจัดเลี้ยงนอกสถานที่นั้น เรื่องเมนูอาหาร ก็เป็นสิ่งที่เราไม่ควรปล่อยผ่านเช่นกัน แต่จะมีเมนูอะไรที่น่าสนใจบ้างนั้น ตามมาดูกันเลย!


ส่วนใหญ่ก็จะมีทั้งอาหารเรียกน้ำย่อย อาหารคาว และอาหารหวาน ซึ่งปกติแล้วบริษัทหรือห้างร้านที่จัดทำเมนู จะแบ่งเป็นหมวดหมู่อาหารออกเป็นส่วนๆ เพื่อให้ลูกค้าเลือกดูได้สะดวก ซึ่งจะมีหลายเมนูให้เลือกแตกต่างกันไปตามลักษณะการจัดเลี้ยง เช่น การจัด แบบบุฟเฟต์ แบบค็อกเทลหรือแบบโต๊ะจีน ก็จะมีสไตล์ของเมนูอาหารที่นำมาเสิร์ฟแตกต่างกันไป สำหรับวันนี้เรามาโฟกัสกันที่การจัดเลี้ยงแบบโต๊ะจีนกันค่ะ ว่ามีเมนูอะไรบ้างที่เราไม่ควรพลาด

1.ผัดหมี่ อีกหนึ่งเมนูที่สามารถนำมาใช้ในการจัดเลี้ยงได้ทั้งแบบบุฟเฟต์ หรือค็อกเทล แถมยังประยุกต์โดยการใส่เครื่องได้หลายแบบ ขึ้นอยู่กับแขกในงานของเราเลยค่ะ ว่าชอบหรือไม่ชอบรับประทานอาหารแบบไหน

2.กระเพาะปลา เป็นอีกหนึ่งเมนูคลาสสิกแบบไทยๆ ที่รสชาติดีและใครๆ ก็สามารถรับประทานได้ แถมยังมีให้เลือกหลายแบบอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นกระเพาะปลาทั่วไป กระเพาะปลาน้ำแดง หรือกระเพาะปลาผัดแห้ง เป็นต้น

3.ผลไม้รวม เป็นเมนูที่จัดผลไม้หลายๆ ชนิดเข้าไว้ด้วยกัน หรืออาจจะตั้งวางไว้ข้างๆ น้ำสลัด ในกรณีที่จัดเลี้ยงแบบบุฟเฟต์ เพื่อให้แขกสามารถรับประทานเป็นผลไม้ทั่วไป หรือจะรับประทานเป็นสลัดผลไม้ก็ได้ อิ่มอร่อย แถมไม่อ้วนอีกด้วย

4.กุ้งอบวุ้นเส้น หรือพวกจ๊อ ก็ถือว่าเป็นอีกเมนูหนึ่งที่ได้รับความนิยมไม่น้อยเลยค่ะ เพราะรับประทานง่าย แถมรสชาติยังอร่อยอีกด้วย แต่อาจจะต้องระวังกันนิดนึงนะคะ เพราะอาจมีแจกบางคนที่แพ้กุ้งหรือแพ้อาหารทะเลได้

5.เมนูเครื่องดื่มต่างๆ เช่น น้ำอัดลม ชา กาแฟ พั๊น หรือเครื่องอื่มแอลกอฮอล์ที่ไม่แรงนัก เพราะเป็นเรื่องปกติค่ะ ที่ในงานแต่งงานจะต้องมีการดื่มฉลองด้วยอยู่แล้ว ดังนั้น ถ้าขาดเครื่องดื่มไป หรือมีแต่น้ำเปล่าบริการ จะทำให้งานกร่อยเอาได้

6.ข้าวผัดปู ข้าวผัดกุ้ง สำหรับเมนูนี้ถือว่าฮอตฮิตมานานเลยค่ะ แม้จะหนักท้องไปนิด แต่รับประทานง่าย รสไม่จัด จะเป็นการจัดเลี้ยงแบบบุฟเฟ่ต์หรือโต๊ะจีน ก็ใช้เมนูนี้ได้ แต่ถ้าในงานมีแขกหรือญาติผู้ใหญ่ที่แพ้อาหารทะเล ก็อาจจะลองเปลี่ยนเป็นข้าวผัดหมู หรือข้าวผัดอเมริกัน ก็อร่อยไปอีกแบบเช่นกัน

7.เมนูลูกชิ้น เกี๊ยวปลา หรือหมูยอ เป็นเมนูออร์เดิฟที่การจัดเลี้ยงแบบโต๊ะจีนพลาดไม่ได้เลยนะคะ เพราะถือว่าเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ ถ้าเกิดแขกคนไหนกำลังหิวขึ้นมา ก็สามารถรับประทานรองท้องก่อนได้ ก่อนเมนูถัดไปจะมาถึง

8.ปลากะพงทรงเครื่องหรือจะเป็นบรรดาปลานึ่ง หรือปลาทอดต่างๆ ก็เป็นอีกหนึ่งเมนูเด็ดเลยนะคะ ที่ทุกงานต้องมี เพราะมีรสชาติจัดจ้าน รับประทานง่าย ไม่หนักท้องเกินไป แม้แขกที่มาจะเป็นอิสลามก็สามารถรับประทานได้ แถมยังเลือกประเภทปลาได้หลายแบบ เช่น ปลาดอลลี่นึงมะนาว หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ ในงานแบบคอกเทล หรือจะหั่นเป็นชิ้นใหญ่หน่อยแล้วจัดในงานแบบบุฟเฟต์ก็ได้เช่นกัน

9.เค้ก เมนูของหวานอร่อยๆ สำหรับคนที่ชอบทานหวาน เพราะให้รสชาตินุ่มๆ ไม่หนักท้องเกินไป มีหลายแบบ หลายรสชาติให้เลือก ทั้งแบบที่เป็นทาร์ตเล็กๆ พานาคอตต้า หรือบราวนี่ก็ได้เช่นกัน แถมยังทานได้ทุกเพศทุกวัยอีกด้วย

10.ต้มยำ ซึ่งหลายๆคนอาจมองว่าอาหารโต๊ะจีนจืดชืดไม่อร่อยแต่พอมีต้มยำหรือยำต่างๆ เช่น ยำรวมมิตร ยำสามกรอบ ก็ช่วยทำให้รสชาติของอาหารดีขึ้นกว่าเดิม แถมยังสามารถนำมาใช้จัดได้ทั้งงานเลี้ยงคอลเทลและงานบุฟเฟ่ต์อีกด้วย

และทั้งหมดนี้ ก็คือ เมนูอาหารยอดฮิตสำหรับงานแต่งงานที่บางเมนู ใช้ได้กับทั้งการจัดเลี้ยงแบบโต๊ะจีน แบบค็อกเทลและแบบบุฟเฟต์เลยล่ะค่ะ แต่อาจจะมีการปรับเปลี่ยนสไตล์หรือรูปแบบการเสิร์ฟออกไปบ้าง เพื่อให้เข้ากับบรรยากาศในงานมากขึ้น แต่ก่อนที่เราจะเลือกเมนูไหน หรือการจัดเลี้ยงนอกสถานที่ในรูปแบบใด อย่าลืมตัดสินใจโดยอิงจากธีมงานของคุณกันด้วยนะคะ เพื่อให้รูปแบบการจัดเลี้ยงและเมนูอาหาร ดูเข้ากับงานให้มากที่สุด นอกจากนี้ เราต้องพิจารณาในส่วนของพื้นที่จัดงาน งบประมาณ และจำนวนของแขกที่มาด้วย ว่าส่วนใหญ่เป็นวัยไหน เช่น ถ้ามีทั้งเด็กและญาติผู้ใหญ่ ก็ควรเลือกจัดให้มีทั้งเมนูที่แขกทุกคนสามารถรับประทานได้เหมือนกัน

12
บริหารจัดการอาคาร: น้ำยาแอร์ ต้องเติมตอนไหน ?

การใช้เครื่องปรับอากาศติดต่อกันเป็นเวลานาน อาจทำให้อากาศที่ออกมาจากเครื่องปรับอากาศไม่เย็นเท่าที่ควร จึงทำให้เกิดความสงสัยว่า น้ำยาแอร์ที่อยู่ในเครื่องแห้งไปหรือไม่ จำเป็นต้องเติมน้ำยาแอร์ใหม่แล้วหรือยัง หรือแค่ล้างก็พอแล้ว เชื่อว่าหลายคนอาจจะเคยตั้งคำถามแบบนี้ เมื่อรู้สึกว่าแอร์ไม่ค่อยเย็น ซึ่งความจริงแล้ว การที่แอร์เริ่มไม่เย็น สาเหตุที่แท้จริงอาจจะเกิดจากสิ่งสกปรกที่อุดตันอยู่ภายในตัวเครื่อง เพราะการทำความสะอาดแอร์ด้วยการถอดชิ้นส่วนภายในออกมาล้าง ทั้งส่วนของแผ่นกรองอากาศ คอลย์เย็นที่อยู่ภายใน โดยการใช้เครื่องปั๊มน้ำแรงดันสูงฉีดทำความสะอาด ก็อาจจะสามารถแก้ไขปัญหาได้แล้ว ทำให้อากาศไหลเข้าสู่ตัวเครื่องได้สะดวก ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของแอร์ให้ดีขึ้น ทำให้อากาศที่ออกมาจากตัวเครื่องเย็นฉ่ำ และช่วยประหยัดค่าไฟลงด้วย

ซึ่งคำถามที่ว่าเราจะต้องเติมน้ำยาแอร์ทุกครั้งหรือไม่ เวลาที่จะต้องล้างแอร์ เพราะช่างอาจจะบอกให้เราต้องเติมน้ำยาแอร์ และทำให้เสียค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้น ซึ่งนั่นอาจจะหมายความว่า เราอาจจะถูกหลอกได้ แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่า ถึงเวลาที่เราจะต้องเติมน้ำยาแอร์แล้ว วันนี้ทาง เราจะมาพูดถึงสัญญาณที่บ่งบอกว่า เราจะต้องเติมน้ำยาแอร์แล้ว เพื่อเป็นแนวทางและข้อมูลเพื่อให้เราจะได้ไม่ต้องโดนช่างแอร์หลอกเติมน้ำยาแอร์ ทำให้เสียค่าใช้จ่ายไปเปล่าๆได้นั่นเอง


สำหรับน้ำยาแอร์ เป็นสารเคมีที่จะใช้เพื่อการทำงานในระบบปรับอากาศ และระบบทำความเย็น เมื่อน้ำยาแอร์ไหลผ่านคอมเพรสเซอร์และคอยล์เย็น จะช่วยดูดซับปริมาณความร้อน กับความร้อนแฝง เพื่อเปลี่ยนอุณหภูมิและความดันให้ต่ำลงและกลายเป็นความเย็น แต่ในส่วนของความร้อน จะถูกถ่ายเทผ่านคอมเพรสเซอร์ หลังจากนั้นจะถูกกลั่น ให้กลับมาป็นสถานะเดิม เพื่อกลับเข้าสู่ระบบ และทำหน้าที่ดังเดิม ดังนั้น น้ำยาแอร์ ถือเป็นสิ่งที่สำคัญที่ทำให้แอร์บ้านของเรามีความเย็นออกมา หากขาดสิ่งนี้ไปแอร์บ้านของเราก็อาจจะไม่มีความเย็นออกมา หรืออาจจะเป็นปัจจัยอื่นๆที่ทำให้แอร์ไม่เย็นได้ โดยระบบน้ำยาของแอร์บ้านโดยทั่วไปแล้วเราเรียกกันว่า ระบบกึ่งปิดกึ่งเปิด ซึ่งไม่ใช่ระบบปิดที่สมบูรณ์ ซึ่งนั้นก็ทำให้ระบบน้ำยามีโอกาสที่จะรั่วหรือซึมออกไปได้ แต่ก็ไม่ใช่ว่าแอร์ทุกเครื่องจะมีโอกาสรั่วหรือซึมเหมือนกันทั้งหมด หากได้รับการติดตั้งที่ดี ผลิตภัณฑ์ที่ดี โอกาสที่น้ำยาแอร์จะรั่ว หรือซึมหายไปก็เป็นไปได้น้อยมาก
 

ซึ่งแอร์ทำงานโดยระบบปิด นั่นหมายความว่า น้ำยาแอร์จะไหลเวียนอยู่ภายในระบบไม่มีวันระเหยออกมา หากแอร์ไม่มีการรั่วซึม และการเติมน้ำยาแอร์ที่ถูกควรเติมหลังจากแอร์มีอายุการใช้งานมาแล้ว 4-5 ปี ไม่จำเป็นต้องเติมบ่อยๆ อย่างที่ช่างบางคนบอก ถ้าหากแอร์รั่วควรโทรหาช่างซ่อมแอร์มืออาชีพที่น่าเชื่อถือและไว้ใจได้เพื่อซ่อมปัญหารอยรั่วทำให้แอร์ใช้งานได้นานโดยที่เราไม่ต้องห่วงเลยว่าจะต้องเติมน้ำยาแอร์อีกเมื่อไหร่ แต่ในกรณีที่ชิ้นส่วนหรือท่อแอร์มีรอยรั่ว ก็จำเป็นต้องทำการซ่อมก่อนถึงจะเติมน้ำยาแอร์ทำให้กลับมาใช้งานได้ตามปกติ ถ้าช่างไม่ได้แจ้งว่าแอร์มีรอยรั่วแล้วบอกให้เติมน้ำยาแอร์ 20 – 30 ปอนด์ เป็นไปได้ว่าเขาใช้กลโกงหลอกให้เติมเพื่อเก็บเงินได้ อย่างไรก็ตาม หากแอร์ไม่เย็น ก็ไม่ได้แปลว่าน้ำยาแอร์หมด แต่อาจเป็นเพราะว่าฝุ่นภายในอากาศเข้าไปอุดตันคอยล์และแผงกรองอากาศ เราควรถอดชิ้นส่วนแอร์ออกมาล้างก่อนอันดับแรก และควรล้างแอร์อย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง หรือมากกว่าเพื่อให้แอร์ทำงานเต็มประสิทธิภาพ แถมยังช่วยประหยัดค่าไฟลดการทำงานหนักของเครื่องได้

 
 หากคุณอยากที่จะตรวจสอบหรือเช็คระบบแอร์ ล้างทำความสะอาดโดยช่างที่มีความเชี่ยวชาญ ที่การันตีด้วยประสบการณ์การทำงานมาอย่างยาวนาน ก็สามารถขอรายละเอียดได้จากทางเรามีบริการดูแลระบบปรับอากาศและหมุนเวียนอากาศภายในอาคาร ระบบปรับอากาศและหมุนเวียนอากาศเป็นสิ่งจำเป็นมาก เพราะนั่นหมายถึงอากาศที่ดีที่เราสูดดมเข้าไป ถ้าหากเรามีระบบเครื่องปรับอากาศที่ไม่สะอาดแล้ว อาจจะทำให้เราเสียสุขภาพไปด้วย เพราะฉะนั้น ให้ทางเราได้ดูแลในเรื่องของระบบปรับอากาศของคุณให้มีการใช้งานที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยมากยิ่งขึ้น

13
รู้จัก Doctor At Home
Doctor at Home คือแพลตฟอร์มที่เป็นแหล่งรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นการตรวจอาการเบื้องต้นก่อนไปพบแพทย์ ข้อมูลโรคที่รอบด้าน ทั้งอาการ สาเหตุ วิธีรักษา การป้องกัน ไปจนถึงการดูแลตนเอง อีกทั้งยังรวมข้อมูลแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากหลากหลายสาขา ซึ่งคัดสรรมาเพื่อผู้ใช้งานของเรา

Doctor at Home โปรแกรม “หมอประจำบ้าน” อัจฉริยะ ตรวจอาการเบื้องต้นด้วยตัวเอง
เป็นการตรวจอาการเบื้องต้นแบบ interactive ที่จะทำให้ผู้ใช้งานรู้ข้อมูลเบื้องต้นของโรคที่อาจจะเป็น รวมไปถึงวิธีปฏิบัติตัวเบื้องต้นก่อนไปพบแพทย์ โดยโปรแกรมนี้ได้นำข้อมูลจาก “ตำราการตรวจรักษาโรคทั่วไป 1” ของ รศ.นพ.สุรเกียรติ อาชานานุภาพ อดีตอาจารย์คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล มาจัดทำให้ใช้งานได้บนเว็บไซต์ และแอปพลิเคชัน LINE

ข้อมูลโรค พร้อมโปรแกรม “หมอประจำบ้าน” อัจฉริยะ ตรวจอาการเบื้องต้นด้วยตัวเอง
ผู้ใช้งานสามารถอ่านข้อมูลโรค อาการ สาเหตุ การป้องกันและการรักษา เพื่อเป็นแนวทางในการดูแลตัวเอง โดยเราได้นำข้อมูลจาก “ตำราการตรวจรักษาโรคทั่วไป 2” โดย รศ.นพ.สุรเกียรติ อาชานานุภาพ อดีตอาจารย์คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล และข้อมูลโรคที่ รศ.นพ.สุรเกียรติ อาชานานุภาพ อดีตอาจารย์คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล เขียนเพิ่มเติมมารวบรวมไว้ในเว็บไซต์ของเรา

นอกจากนี้ยังเป็นครั้งแรกในประเทศไทยที่หลังจากอ่านข้อมูลโรคแล้ว ท่านยังสามารถตรวจอาการเบื้องต้นด้วยตัวเองได้ ว่าท่านมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนั้น ๆ หรือไม่ ทั้งนี้ เพื่อเตรียมตัวก่อนไปพบแพทย์
มีแล้วอุ่นใจ เจ็บป่วย ช่วยเหลือฉุกเฉิน แค่ Add LINE @DoctorAtHome ให้มาเป็น “หมอประจำบ้าน” คอยดูแลคุณอยู่ใกล้ๆ

ไลน์ ID  :  @DoctorAtHome
เว็บไซด์: https://doctorathome.com/





14
เครื่องมือการ จัดฟันใส ถอด และ ใส่ง่าย !

การจัดฟันแบบใส เป็นการจัดฟัน รูปแบบที่สามารถถอดออกได้ ทำมห้สะดวกสบายในการจัดหัน และเป็นที่นิยมมาก ซึ่งทั่วโลกให้การยอมรับ รวมถึงประเทศไทยของเรา ก็มีการจัดฟันแบบใสอย่างแพร่หลาย ซึ่งจะนิยมในกลุ่มดารานักแสดง ที่ใช้ภาพลักษณ์ในการทำงาน เพราะการจัดฟันแบบใส ทำให้มองเห็นเครื่องมือการจัดฟันได้ยาก ทำให้ไม่เสียบุคลิค

และเครื่องมือมีความแข็งแรง เข้ากับรูปฟันของผู้เข้ารับการรักษาได้ดี เมื่อใส่แล้วจะรู้สึกกระชับ เป็นธรรมชาติ โดยไม่ทำให้รู้สึกว่าไม่สบายช่องปาก เครื่องมือของการจัดฟันแบบใส จะออกแบบโดยทันตแพทย์ จะต้องทำการพิมพ์ฟัน เพื่อทำเครื่องมือออกมา โดยจะส่งแบบไปที่ต่างประเทศเพื่อผลิตเครื่องมือออกมาให้เข้าช่องปากของผู้เข้ารับการรักษา

สำหรับเครื่องมือของการจัดฟันแบบใส อย่างที่ทราบกันดีว่า มีความยืดหยุ่น สะดวก ใส่แล้วกระชับ มีความแข็งแรง และสามารถถอดออกได้เวลารับประทานและขณะแปรงฟัน เวลาถอดออกก็ง่ายนิดเดียว ไม่ต้องออกแรงเยอะ เวลาใส่ก็ใส่ง่าย ไม่ยุ่งยาก

ซึ่งการจัดฟันแบบใสยังช่วยป้องกันฟันผุ และทำให้สุขภาพช่องปากดีขึ้น เพราะเนื่องจากถอดออกได้เวลาแปรงฟัน จะช่วยให้ผู้เข้ารับการรักษาทำความสะอาดช่องปากได้อย่างเต็มที่ ไม่ต้องกังวลว่าเครื่องมือจะหลุด เหมือนกัยการจัดฟันแบบใส่เหล็กจัดฟัน แต่สำหรับคนที่มีพฤติกรรมการรับประทานจุกจิก นอกมื้ออาหารก็จะลำบากหน่อย เพราะต้องคอยถอดเครื่องมือ


แต่อย่างที่บอกว่า การถอดและใส่เครื่องมือนั้นง่ายนิดเดียว เพียงแค่ผู้เข้ารับการรักษาจะต้องมีวินัยในการถอดและใส่เครื่องมือตามคำแนะนของทันตแพทย์ เพื่อให้ผลการรักษาประสบความสำเร็จและมีประสิทธิภาพในการใช้งาน รวมถึงเป็นการช่วยประหยัดเวลาในการจัดฟัน


เพราะหากผู้เข้ารับการรักษาทำตามคำแนะนำของทันตแพทย์ ก็จะช่วยให้การจัดฟันเป็นไปตามแผนการที่ทันตแพทย์ผู้ทำการรักษาได้กำหนดไว้อย่างแม่นยำ หากผู้ที่สนใจเข้ารับการจัดฟันแบบใส ทางเรามีการบริการที่ได้มาตรฐานระดับโลก ทันตแพทย์มีประสบการณ์ในด้านการจัดฟันมาอย่างยาวนาน จึงมั่นใจได้ว่า คุณจะมีสุขภาพฟันและช่องปากที่สวย และเป็นธรรมชาติ

15
ทาวน์เฮ้าส์ ทาวน์โฮม พลีโน่ ทาวน์ พหลโยธิน-วิภาวดี (Peno Town Phaholyothin - Vibhavadi)
เริ่มต้น 2.2 ลบ. 


พลีโน่ ทาวน์ พหลโยธิน-วิภาวดี (Peno Town Phaholyothin - Vibhavadi)
เตรียมพบโครงการใหม่ ทาวน์โฮมและบ้านดีไซน์ใหม่ ติดถนนพหลโยธิน ราคาคุ้ม ใกล้ทางด่วนโทลล์เวย์และฟิวเจอร์ พาร์ค เพียง 7 นาที* รองรับด้วยพื้นที่ส่วนกลางขนาดใหญ่ พร้อมฟิตเนส 24 ชั่วโมง ยกระดับคุณภาพชีวิตของคุณให้ดียิ่งขึ้น

รายละเอียดโครงการ
 ชื่อโครงการ           พลีโน่ ทาวน์ พหลโยธิน-วิภาวดี (Peno Town Phaholyothin - Vibhavadi)
 เจ้าของโครงการ     เอพี (ไทยแลนด์)
 แบรนด์ย่อย           พลีโน่
 ราคา                  เริ่มต้น 2.2 ลบ. (ณ. วันที่ 15 ก.ย. 66)

 ประเภทบ้าน         ทาวน์เฮ้าส์ ทาวน์โฮม (Townhouse Townhome)
 ลักษณะทำเล       บ้านใกล้เมือง
 พื้นที่โครงการ       28 ไร่ 3 งาน 11 ตร.ว.
 จำนวนบ้าน          237 หลัง
 แบบบ้านทั้งหมด      โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
  เนื้อที่บ้าน             โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
 พื้นที่ใช้สอย          โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
 จำนวนชั้น            โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
 หน้ากว้าง             โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
 จำนวนห้องนอน      โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
 จำนวนที่จอดรถ      โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
 สาธารณูปโภค

สถานที่ใกล้เคียง
 โซน       ปทุมธานี, คลองหลวง, ธัญบุรี, ลำลูกกา
 ที่ตั้ง      ถนนพหลโยธิน ตำบลคลองหนึ่ง อำเภอคลองหลวง จังหวัดปทุมธานี

 ขนส่งสาธารณะ
ใกล้ทางด่วน (ทางด่วนโทลเวย์ดอนเมือง)
ใกล้ถนนสายหลัก (พหลโยธิน)
 สถานที่สำคัญใกล้เคียง
ฟิวเจอร์ พาร์ค รังสิต
มหาวิทยาลัยรังสิต
โรงพยาบาลเปาโลรังสิต

 ปีที่สร้างเสร็จ
โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ

หน้า: [1] 2 3 ... 67






















































รวมเว็บลงประกาศฟรี ล่าสุด
รวมเว็บประกาศฟรี
โพสต์ขายของฟรี
ลงโฆษณาสินค้าฟรี
โฆษณาฟรี
ประกาศฟรี
เว็บฟรีไม่จำกัด
ทำ SEO ติด Google
ลงประกาศขาย
เว็บฟรียอดนิยม
โพสโฆษณา
ประกาศขายของ
ประกาศหางาน
บริการ แนะนำเว็บ
ลงประกาศ
รวมเว็บประกาศฟรี
รวมเว็บซื้อขาย ใช้งานง่าย
ลงประกาศฟรี ทุกจังหวัด
ต้องการขาย
ปล่อยเช่า บ้าน คอนโด ที่ดิน
ขายบ้าน คอนโด ที่ดิน
ประกาศฟรี ไม่มี หมดอายุ
เว็บประกาศฟรี ติดอันดับ
ฝากร้านฟรี โพ ส ฟรี
ลงประกาศฟรี กรุงเทพ
ลงประกาศฟรี ทั่วไทย
ลงประกาศโฆษณาฟรี
ลงประกาศฟรี 2023
รวมเว็บลงประกาศฟรี

รวม SMFขายสินค้า
ประกาศฟรีออนไลน์
ลงประกาศ สินค้า
เว็บบอร์ด โพสต์ฟรี
ลงประกาศ ซื้อ-ขาย ฟรี
ชุมชนคนไอทีขายสินค้า
ลงประกาศฟรีใหม่ๆ 2023
โปรโมทธุรกิจฟรี
โปรโมทสินค้าฟรี
แจกฟรี รายชื่อเว็บลงประกาศฟรี
โปรโมท Social
โปรโมท youtube
แจกฟรี รายชื่อเว็บ
แจกฟรีโพสเว็บบอร์ดsmf
เว็บบอร์ดsmfโพสฟรี
รายชื่อเว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
ลงประกาศฟรี เว็บบอร์ด
เว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
ฟรี เว็บบอร์ด แรงๆ
โพสขายสินค้าตรงกลุ่มเป้าหมาย
โฆษณาเลื่อนประกาศได้
ขายของออนไลน์
แนะนำ 6 วิธีขายของออนไลน์
อยากขายของออนไลน์
เริ่มต้นขายของออนไลน์
ขายของออนไลน์ เริ่มยังไง
ชี้ช่องขายของออนไลน์
การขายของออนไลน์
สร้างเว็บฟรีประกาศ

smf โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์อะไรดี
smf โพสฟรี
อยากขายของออนไลน์ smf
ขายของออนไลน์ยังไงให้มีคนซื้อ
smf เริ่มต้นขายของออนไลน์
ไอ เดีย การขายของออนไลน์
เว็บขายของออนไลน์
เริ่ม ขายของออนไลน์ โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ที่ไหนดี
เทคนิคการโพสต์ขายของ
smf โพสต์ขายของให้ยอดขายปัง
โพสต์ขายของให้ยอดขายปังโพสฟรี
smf ขายของในกลุ่มซื้อขายสินค้า
โพสขายของยังไงให้มีคนซื้อ
smf โพสขายของแบบไหนดี
โพสฟรีแคปชั่นโพสขายของยังไงให้ปัง
smf แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์
แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์ โพสฟรี
ขายของให้ออร์เดอร์เข้ารัว ๆ
smf โพสต์เรียกลูกค้า
โพสต์เรียกลูกค้าโพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ให้ปัง
smf โพสต์ขายของ
smf เขียนโพสขายของโดนๆ
แคปชั่นเปิดร้าน โพสฟรี
smf วิธีโพสขายของให้น่าสนใจ
วิธีเพิ่มยอดขาย โพสฟรี
smf เทคนิคเพิ่มยอดขาย

เพิ่มยอดขายให้เข้าเป้า
เว็บบอร์ดฟรี
โปรโมทฟรี
มีลูกค้าเพิ่ม - YouTube
ผลักดันยอดขายโปรโมทฟรี
โปรโมทผลักดันยอดขาย
โปรโมทแผนการเพิ่มยอดขายให้ได้ผล
โปรโมทวิธีการวางแผนการเพิ่มยอดขาย
ยอดขายไม่ดีควรทำอย่างไร
ยอดขายตกเกิดจากอะไร
ทำไมต้องเพิ่มยอดขาย
ขายฟรี
ยอดการขาย คืออะไร
กลยุทธ์เพิ่มยอดขาย
โพสฟรีการกระตุ้นยอดขาย
โปรโมทกระตุ้นยอดขาย
โปรโมทฟรีออนไลน์กระตุ้นยอดขาย
ประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศเพิ่มยอดขาย
ฝากร้านฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศฟรีใหม่ ๆ เพิ่มยอดขาย
เว็บประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
Post ฟรี
ประกาศขายของฟรี
ประกาศฟรี
โพส SEO
ลงโฆษณาฟรี
โปรโมทเพจร้านค้า